Mecanismos psicológicos para convertir el rechazo familiar en autoinculpación
El rechazo familiar puede tener un profundo impacto negativo en la salud mental de una persona, especialmente para quienes se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer/cuestionarios, intersexuales o asexuales (LGBTQIA +) Los estudios han demostrado que el rechazo de los miembros de la familia puede llevar a un aumento de los niveles de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y suicidio entre los adolescentes LGBT.
Sin embargo, algunas personas pueden asimilar este rechazo y culparse a sí mismas, no a sus familias, por el dolor emocional que sufren. Este fenómeno se conoce como autoinculpación, que incluye asignar responsabilidad por su propio sufrimiento a sí mismo en lugar de factores externos como otros o circunstancias.
Un mecanismo psicológico que convierte el rechazo familiar en autoinculpación es la distorsión cognitiva. Las distorsiones cognitivas son formas erróneas de pensar que afectan la forma en que las personas interpretan los eventos y situaciones.
Por ejemplo, alguien que experimenta rechazo familiar puede pensar: «Debo ser demasiado diferente» o «mi identidad es incorrecta». Estos pensamientos pueden llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima, lo que conducirá a la autoinculpación. Otro mecanismo es la ruminación, que implica obsesionarse con pensamientos negativos y emociones relacionadas con el rechazo. Las reflexiones pueden aumentar el sentimiento de culpa y conducir a modelos de pensamiento aún más negativos.
Otro mecanismo psicológico es la teoría del apego. La teoría del apego sugiere que las personas desarrollan fuertes vínculos emocionales con los cuidadores durante la infancia, lo que da forma a su percepción de la relación a lo largo de la vida. Si una persona experimenta rechazo familiar a una edad temprana, puede tener una sensación de inseguridad o temor a la intimidad, lo que en el futuro dará lugar a dificultades para formar relaciones saludables. Esta inseguridad puede llevar a la autoinculpación, ya que la persona se siente responsable de no encontrar amor y aceptación en los demás.
La teoría de la atracción interpersonal también juega un papel en la transformación del rechazo familiar en autoinculpación. Esta teoría sostiene que las personas buscan parejas que tengan cualidades similares a sus padres o tutores. Si un adolescente LGBT ha sido rechazado por su familia, pueden luchar para establecer una relación sana debido a la falta de confianza o confianza en sus deseos románticos. Como resultado, pueden culparse a sí mismos por su propia soledad y aislamiento en lugar de reconocer factores externos como prejuicios o discriminación.
En general, el rechazo familiar puede tener consecuencias duraderas para la salud mental de una persona, especialmente cuando conduce a la autoinculpación. Comprender estos mecanismos psicológicos puede ayudar a apoyar a los profesionales y a las familias a trabajar juntos para promover la curación y la resiliencia entre los jóvenes LGBTQIA +. Al considerar las distorsiones cognitivas, las reflexiones, los problemas de apego y la lucha por la atracción interpersonal, los terapeutas y los seres queridos pueden proporcionar recursos vitales a quienes experimentan rechazo familiar y sus consecuencias.
¿Qué mecanismos psicológicos convierten el rechazo familiar en autoinculpación entre los adolescentes LGTBI?
El rechazo familiar de un adolescente LGBT puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, lo que puede conducir a depresión, ansiedad y baja autoestima. Estas emociones negativas pueden hacer que se culpen a sí mismos por desaprobar a su familia, lo que conduce a sentimientos de culpa, vergüenza y desesperanza.