Странные люди часто испытывают высокий уровень тревоги, прежде чем вступить в романтические или сексуальные контакты. Это связано со страхом быть осужденным или отвергнутым на основании их идентичности, что может быть трудно преодолеть без надлежащей поддержки и руководства. Упреждающий страх определяется как ожидание индивида, что он столкнётся с негативными последствиями со стороны других в ответ на свои действия. Было обнаружено, что люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, испытывают более высокий уровень депрессии и тревоги, чем их гетеросексуальные коллеги.
Кроме того, странные люди чаще страдают от социальных фобий, таких как агорафобия и паническое расстройство. Эти психологические условия могут проистекать из чувства стыда, вины, изоляции и неприятия, которые обычно связаны с негетеронормативными идентичностями. Упреждающий страх общественного контроля среди странных людей усиливается при рассмотрении стигмы, связанной с их сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью. Страх осуждения и дискриминации особенно остр для тех, кто не живет в районах, где социально приемлемо выражать свое истинное я.
Несмотря на усилия, направленные на большее признание и понимание, общество продолжает рассматривать странность через призму морального суждения. В результате многие странные люди чувствуют себя неловко, раскрывая свои истинные «я», что приводит к подавленным эмоциям и усилению стресса. Интернализованная гомофобия и трансфобия, испытываемые некоторыми членами этого сообщества, еще больше усиливают эти чувства неуверенности в себе и страха. Чтобы справиться с этими эмоциями, некоторые люди разрабатывают защитные механизмы, которые позволяют им вообще избегать интимных отношений, в то время как другие становятся чрезмерно осторожными или контролирующими в своих взаимодействиях.
Например, бисексуальный человек может воздерживаться от преследования романтических интересов из-за опасений, что его воспринимают как неразборчивого или неискреннего. Гей может неохотно делать физические авансы, потому что он боится отказа, основанного на его личности, а не каких-либо фактических недостатков в его личности или внешности.
Чтобы бороться с тревогой, связанной с упреждающим страхом, странные люди должны сначала распознать его присутствие и определить его источники. Это может быть достигнуто с помощью терапии, групп поддержки или личного размышления. После идентификации можно начать изучать способы оспаривания и изменения негативных убеждений о себе и других. Также важно практиковать позитивные аффирмации и отмечать все формы любви и привязанности, независимо от пола или сексуальности. Со временем и усилиями этот процесс может привести к улучшению психического здоровья тех, кто борется со страхом общественного контроля.