Les gens étranges éprouvent souvent un niveau élevé d'anxiété avant d'avoir des contacts romantiques ou sexuels. Cela est dû à la peur d'être condamné ou rejeté en raison de leur identité, ce qui peut être difficile à surmonter sans un soutien et un leadership appropriés. La peur préventive est définie comme l'attente de l'individu qu'il subisse des conséquences négatives de la part des autres en réponse à ses actions. On a constaté que les personnes qui s'identifient comme LGBTQ + ressentent des niveaux plus élevés de dépression et d'anxiété que leurs homologues hétérosexuels.
En outre, les gens étranges sont plus susceptibles de souffrir de phobies sociales telles que l'agoraphobie et le trouble panique. Ces conditions psychologiques peuvent résulter de sentiments de honte, de culpabilité, d'isolement et de rejet, qui sont généralement associés à des identités non hétéronormatives. La peur proactive du contrôle public parmi les personnes étranges est renforcée lorsque l'on considère la stigmatisation liée à leur orientation sexuelle et à leur identité de genre. La peur de la condamnation et de la discrimination est particulièrement aiguë pour ceux qui ne vivent pas dans des zones où il est socialement acceptable d'exprimer leur vrai soi.
Malgré les efforts visant à une plus grande reconnaissance et compréhension, la société continue de considérer l'étrangeté à travers le prisme du jugement moral. En conséquence, beaucoup de gens étranges se sentent mal à l'aise de révéler leur vrai « moi », ce qui entraîne des émotions déprimées et une augmentation du stress. L'homophobie internalisée et la transphobie subies par certains membres de cette communauté renforcent encore ces sentiments d'insécurité et de peur. Pour gérer ces émotions, certaines personnes développent des mécanismes de défense qui leur permettent d'éviter les relations intimes, tandis que d'autres deviennent excessivement prudentes ou contrôlantes dans leurs interactions.
Par exemple, une personne bisexuelle peut s'abstenir de poursuivre des intérêts romantiques parce qu'elle craint d'être perçue comme illisible ou non. Gay peut hésiter à faire des avances physiques parce qu'il craint un refus fondé sur sa personnalité plutôt que sur des défauts réels dans sa personnalité ou son apparence.
Pour lutter contre l'anxiété associée à la peur proactive, les gens étranges doivent d'abord reconnaître sa présence et identifier ses sources. Cela peut se faire par le biais d'une thérapie, de groupes de soutien ou d'une réflexion personnelle. Une fois identifié, vous pouvez commencer à explorer les moyens de contester et de modifier les croyances négatives sur vous-même et les autres. Il est également important de pratiquer des affiches positives et de célébrer toutes les formes d'amour et d'affection, indépendamment du sexe ou de la sexualité. Avec le temps et les efforts, ce processus peut améliorer la santé mentale de ceux qui luttent contre la peur du contrôle public.