Организм человека предназначен для реагирования на стрессовые ситуации с физиологическими изменениями, которые готовят его к выживанию. Эти изменения включают увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, более быстрое дыхание и повышенное чувство.
Однако, когда организм подвергается повторяющимся или длительным периодам стресса, таким как травма, эти изменения могут стать хроническими и привести к проблемам с физическим здоровьем. Одна из областей, где это особенно очевидно, - это способность испытывать удовольствие. Травма влияет на способность мозга обрабатывать приятные переживания, изменяя уровни определенных нейротрансмиттеров, включая серотонин и дофамин. Это может привести к снижению способности испытывать удовольствие, которые могут иметь значительные последствия для общего благополучия.
Как травма влияет на нервную систему?
Травма может вызвать длительное повреждение нервной системы, приводит к изменениям в том, как он обрабатывает эмоции и ощущения.
Например, когда кто-то испытывает травматическое событие, его мозг выделяет большое количество гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, которые призваны помочь им справиться с текущей ситуацией.
Со временем, однако эти гормоны могут нарушать баланс других нейрохимических веществ, затрудняя человеку чувство спокойствия или расслабленности даже после того, как опасность миновала. В результате они могут изо всех сил пытаться испытывать чувство удовольствия или удовлетворения от повседневной деятельности.
Роль нейротрансмиттеров
Нейротрансмиттеры - это химические мессенджеры, которые передают сигналы между нейронами в мозге. Когда мы сталкиваемся с чем-то приятным, например, едим шоколад или занимаемся сексом, наш мозг выделяет дофамин, который играет решающую роль в формировании чувства удовольствия. Серотонин, еще один важный нейромедиатор, помогает регулировать настроение и эмоциональную стабильность. Люди, перенесшие травму, как правило, имеют более низкие уровни обоих этих нейротрансмиттеров, что означает, что им может быть труднее испытывать радость и удовлетворение.
Влияние на сексуальную близость
Это изменение способности организма обрабатывать удовольствие также может повлиять на сексуальное функционирование. Тому, кто пережил травму, может быть трудно возбудиться или достичь оргазма, в то время как другие могут испытывать боль во время полового акта. Это может привести к проблемам в отношениях, снижению самооценки и снижению качества жизни.
Кроме того, люди, перенесшие травму, могут вообще избегать интимных ситуаций, опасаясь, что они будут вызваны определенными стимулами.
Варианты лечения
Хотя не существует быстрого решения связанных с травмой изменений в обработке удовольствия, терапия и лекарства могут помочь справиться с симптомами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит людей, как выявлять и оспаривать негативные модели мышления, связанные с их опытом, в то время как антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут повышать уровень серотонина в мозге. Кроме того, такие методы релаксации, как медитация осознанности и глубокие дыхательные упражнения, могут помочь уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.
Как травма влияет на способность организма испытывать удовольствие?
Травма может нарушить способность человека воспринимать и наслаждаться приятными ощущениями, такими как те, которые связаны с физическим прикосновением, вкусом, зрением, звуком, запахом и даже сексуальной близостью. Это может быть связано с изменениями в нейрохимических путях мозга, которые регулируют удовольствие и реакции вознаграждения, которые часто чрезмерно активны у людей, которые пережили травматические события.