Der menschliche Körper soll auf Stresssituationen mit physiologischen Veränderungen reagieren, die ihn auf das Überleben vorbereiten. Diese Veränderungen umfassen eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks, eine schnellere Atmung und ein erhöhtes Gefühl. Wenn der Körper jedoch wiederkehrenden oder längeren Stressperioden wie Traumata ausgesetzt ist, können diese Veränderungen chronisch werden und zu körperlichen Gesundheitsproblemen führen. Ein Bereich, in dem dies besonders offensichtlich ist, ist die Fähigkeit, Freude zu erleben. Trauma beeinflusst die Fähigkeit des Gehirns, angenehme Erfahrungen zu verarbeiten, indem es die Spiegel bestimmter Neurotransmitter, einschließlich Serotonin und Dopamin, verändert. Dies kann zu einer verminderten Fähigkeit führen, Vergnügen zu erleben, was erhebliche Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden haben kann.
Wie wirkt sich ein Trauma auf das Nervensystem aus? Trauma kann langfristige Schäden am Nervensystem verursachen und zu Veränderungen in der Art und Weise führen, wie es Emotionen und Empfindungen verarbeitet. Wenn beispielsweise jemand ein traumatisches Ereignis erlebt, schüttet sein Gehirn große Mengen an Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin aus, die ihm helfen sollen, mit der aktuellen Situation fertig zu werden. Im Laufe der Zeit können diese Hormone jedoch das Gleichgewicht anderer Neurochemikalien stören und es einer Person erschweren, sich ruhig oder entspannt zu fühlen, selbst nachdem die Gefahr vorüber ist. Als Ergebnis können sie kämpfen, um ein Gefühl der Freude oder Zufriedenheit von täglichen Aktivitäten zu erleben.
Die Rolle der Neurotransmitter
Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die Signale zwischen Neuronen im Gehirn übertragen. Wenn wir auf etwas Angenehmes stoßen, wie Schokolade essen oder Sex haben, setzt unser Gehirn Dopamin frei, das eine entscheidende Rolle bei der Bildung eines Lustgefühls spielt. Serotonin, ein weiterer wichtiger Neurotransmitter, hilft, die Stimmung und die emotionale Stabilität zu regulieren. Menschen, die ein Trauma erlitten haben, neigen dazu, niedrigere Spiegel dieser beiden Neurotransmitter zu haben, was bedeutet, dass es für sie schwieriger sein kann, Freude und Zufriedenheit zu erleben.
Auswirkungen auf die sexuelle Intimität
Diese Veränderung der Fähigkeit des Körpers, Vergnügen zu verarbeiten, kann auch die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Für jemanden, der ein Trauma erlebt hat, kann es schwierig sein, erregt zu werden oder einen Orgasmus zu erreichen, während andere beim Geschlechtsverkehr Schmerzen haben können. Dies kann zu Beziehungsproblemen, vermindertem Selbstwertgefühl und verminderter Lebensqualität führen. Außerdem können Menschen, die ein Trauma erlitten haben, intime Situationen ganz vermeiden, aus Angst, dass sie durch bestimmte Reize verursacht werden.
Behandlungsmöglichkeiten
Obwohl es keine schnelle Lösung für trauma-bezogene Veränderungen in der Lustverarbeitung gibt, können Therapien und Medikamente helfen, die Symptome zu bewältigen. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) lehrt Menschen, wie sie negative Denkmuster im Zusammenhang mit ihrer Erfahrung erkennen und herausfordern können, während Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen können. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsmeditation und tiefe Atemübungen helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Wie wirkt sich Trauma auf die Lustfähigkeit des Körpers aus?
Trauma kann die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, angenehme Empfindungen wahrzunehmen und zu genießen, wie sie mit körperlicher Berührung, Geschmack, Vision, Klang, Geruch und sogar sexueller Intimität verbunden sind. Dies kann auf Veränderungen in den neurochemischen Bahnen des Gehirns zurückzuführen sein, die die Lust- und Belohnungsreaktionen regulieren, die bei Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, oft überaktiv sind.