人体旨在通过生理变化来应对压力情况，使其为生存做好准备。这些变化包括心率和血压增加，呼吸更快，感觉增加。但是，当身体经历反复或长期的压力（例如创伤）时，这些变化可能会变得慢性并导致身体健康问题。其中一个特别明显的领域是体验快乐的能力。创伤通过改变某些神经递质（包括5-羟色胺和多巴胺）的水平来影响大脑处理愉悦体验的能力。这可能导致体验愉悦的能力下降，这可能对整体福祉产生重大影响。
创伤如何影响神经系统?创伤可能会对神经系统造成长期损害，从而导致其处理情绪和感觉的方式发生变化。例如，当某人经历创伤事件时，他们的大脑会释放大量应激激素，例如皮质醇和肾上腺素，这些激素旨在帮助他们应对当前情况。然而，随着时间的推移，这些激素可能会破坏其他神经化学物质的平衡，即使在危险过去后，人们也很难感到平静或放松。结果，他们可能很难从日常活动中获得快乐或满足感。神经递质的作用神经递质是在大脑神经元之间传递信号的化学信使。当我们遇到一些令人愉悦的东西，比如吃巧克力或做爱，我们的大脑会释放出多巴胺，这对于塑造一种愉悦感至关重要。血清素是另一个重要的神经递质，有助于调节情绪和情绪稳定。遭受创伤的人往往具有较低的水平这两个神经递质，这意味着他们可能更难体验快乐和满足。对性亲密度的影响身体处理快乐能力的这种变化也会影响性功能。受伤的人可能很难兴奋或达到性高潮，而其他人则可能在性交时感到疼痛。这可能导致关系问题，自尊心下降和生活质量下降。此外，遭受创伤的人可能会完全避免亲密的情况，因为他们担心自己会受到某些刺激。虽然在愉悦处理方面没有快速的创伤相关变化解决方桉,但治疗和药物可以帮助解决症状。认知行为疗法（CBT）教导人们如何识别和挑战与其经验相关的负面思维模式，而抗抑郁药（例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI））可以提高大脑中的5-羟色胺水平。此外，正念冥想和深呼吸运动等放松技术可以帮助减轻压力并改善整体健康。
创伤如何影响身体体验愉悦的能力？
创伤可能会破坏个人感知和享受愉悦的感觉的能力，例如与身体接触，品味，视觉，声音，气味甚至性亲密感有关的感觉。这可能是由于大脑神经化学途径的变化，这些变化调节了痛苦事件中幸存者的愉悦感和奖励反应。