Organizm ludzki jest przeznaczony do reagowania na stresujące sytuacje ze zmianami fizjologicznymi, które przygotowują go do przeżycia. Zmiany te obejmują zwiększone tętno i ciśnienie krwi, szybszy oddech i zwiększone uczucie. Jednak gdy organizm jest narażony na powtarzające się lub długotrwałe okresy stresu, takie jak uraz, zmiany te mogą stać się przewlekłe i prowadzić do problemów zdrowotnych. Jednym z obszarów, gdzie jest to szczególnie widoczne jest zdolność do doświadczania przyjemności. Uraz wpływa na zdolność mózgu do przetwarzania przyjemnych doświadczeń poprzez zmianę poziomu niektórych neuroprzekaźników, w tym serotoniny i dopaminy. Może to prowadzić do zmniejszenia zdolności do doświadczania przyjemności, co może mieć istotne konsekwencje dla ogólnego samopoczucia. Jak uraz wpływa na układ nerwowy?
Uraz może powodować trwałe uszkodzenie układu nerwowego, co prowadzi do zmian w sposobie przetwarzania emocji i doznań.
Na przykład, gdy ktoś przeżywa traumatyczne zdarzenie, ich mózg uwalnia duże ilości hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina, które mają pomóc im w radzeniu sobie z obecną sytuacją.
Z czasem jednak hormony te mogą zakłócać równowagę innych neurochemii, utrudniając człowiekowi poczucie spokoju lub rozluźnienia nawet po przejściu niebezpieczeństwa. W rezultacie mogą walczyć o odczuwanie przyjemności lub satysfakcji z codziennych zajęć.
Rola neuroprzekaźników
Neuroprzekaźniki to przekaźniki chemiczne, które przesyłają sygnały między neuronami w mózgu. Kiedy spotykamy się z czymś przyjemnym, takim jak jedzenie czekolady czy uprawianie seksu, nasze mózgi uwalniają dopaminę, która odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu uczuć przyjemności. Serotonina, inny ważny neuroprzekaźnik, pomaga regulować nastrój i stabilność emocjonalną. Ludzie, którzy doświadczyli urazu mają tendencję do niższych poziomów obu tych neuroprzekaźników, co oznacza, że może im być trudniej doświadczyć radości i satysfakcji.
Wpływ na intymność seksualną
Ta zmiana zdolności organizmu do przetwarzania przyjemności może również wpływać na funkcjonowanie seksualne. Ktoś, kto doświadczył urazu, może mieć trudności z pobudzeniem lub orgazmem, podczas gdy inni mogą odczuwać ból podczas stosunku. Może to prowadzić do problemów z relacją, niższej samooceny i niższej jakości życia.
Również osoby, które doświadczyły urazu, mogą całkowicie uniknąć sytuacji intymnych, obawiając się, że zostaną wywołane przez pewne bodźce.
Opcje leczenia
Chociaż nie ma szybkiego naprawy zmian związanych z urazami w przetwarzaniu przyjemności, terapia i leki mogą pomóc w zarządzaniu objawami. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uczy ludzi, jak rozpoznawać i kwestionować negatywne wzorce myśli związane z ich doświadczeniami, podczas gdy leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), mogą zwiększać poziom serotoniny w mózgu. Ponadto techniki relaksacji, takie jak medytacja uważności i ćwiczenia głębokiego oddechu, mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić ogólne samopoczucie.
Jak uraz wpływa na zdolność organizmu do odczuwania przyjemności?
Uraz może zakłócić zdolność człowieka do odczuwania i cieszyć się przyjemnymi odczuciami, takimi jak te związane z fizycznym dotykiem, smakiem, wzrokiem, dźwiękiem, zapachem, a nawet intymnością seksualną. Może to wynikać ze zmian w neurochemicznych szlakach mózgu, które regulują reakcje przyjemności i nagrody, które są często nadmiernie aktywne u osób, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń.