Il corpo umano è progettato per rispondere a situazioni di stress con cambiamenti fisiologici che lo preparano alla sopravvivenza. Questi cambiamenti includono un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, respirazione più veloce e una maggiore sensazione.
Tuttavia, quando il corpo è sottoposto a periodi ripetitivi o prolungati di stress, come il trauma, questi cambiamenti possono diventare cronici e causare problemi di salute fisica. Una delle aree in cui è particolarmente evidente è la capacità di provare piacere. Il trauma influisce sulla capacità del cervello di elaborare esperienze piacevoli, alterando i livelli di determinati neurotrasmettitori, tra cui serotonina e dopamina. Questo può portare a una ridotta capacità di sperimentare il piacere che può avere conseguenze significative sul benessere generale.
In che modo il trauma influisce sul sistema nervoso?
Il trauma può causare danni a lungo termine al sistema nervoso, causando cambiamenti nel modo in cui gestisce le emozioni e le sensazioni.
Ad esempio, quando qualcuno prova un evento traumatico, il suo cervello rilascia un gran numero di ormoni dello stress, come il cortisolo e l'adrenalina, che li aiutano a gestire la situazione attuale.
Nel tempo, tuttavia, questi ormoni possono alterare l'equilibrio di altre sostanze neurochimiche, rendendo l'uomo più tranquillo o rilassato anche dopo che il pericolo è passato. Il risultato è che possono fare del loro meglio per provare un senso di piacere o soddisfazione dalle attività quotidiane.
Il ruolo dei neurotrasmettitori
I neurotrasmettitori sono messaggeri chimici che trasmettono segnali tra i neuroni nel cervello. Quando ci troviamo di fronte a qualcosa di piacevole, come mangiare cioccolato o fare sesso, il nostro cervello rilascia dopamina, che è fondamentale per formare il senso del piacere. La serotonina, un altro importante neurotrasmettitore, aiuta a regolare l'umore e la stabilità emotiva. Le persone che hanno subito un trauma tendono ad avere livelli inferiori di entrambi questi neurotrasmettitori, il che significa che possono avere più difficoltà a provare gioia e soddisfazione.
Influenzare l'intimità sessuale
Questo cambiamento nella capacità del corpo di elaborare il piacere può anche influenzare il funzionamento sessuale. Chi è sopravvissuto a un trauma può essere difficile eccitarsi o raggiungere l'orgasmo, mentre altri possono provare dolore durante il rapporto sessuale. Questo può portare a problemi di relazione, diminuire l'autostima e ridurre la qualità della vita.
Inoltre, le persone che hanno subito un trauma possono evitare situazioni intime per paura di essere causate da alcuni stimoli.
Opzioni di trattamento
Sebbene non ci sia una soluzione rapida per i cambiamenti di trattamento del piacere causati da traumi, la terapia e i farmaci possono aiutare a gestire i sintomi. La terapia cognitivo-comportamentale (KPT) insegna alle persone come identificare e contestare i modelli negativi di pensiero associati alla loro esperienza, mentre gli antidepressivi, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SIS), possono aumentare i livelli di serotonina nel cervello. Inoltre, tecniche di rilassamento come la meditazione della consapevolezza e esercizi respiratori profondi possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.
Come il trauma influisce sulla capacità del corpo di provare piacere?
Il trauma può compromettere la capacità di una persona di percepire e godere di sensazioni piacevoli, come quelle legate al tocco fisico, al gusto, alla vista, al suono, all'odore e anche alla vicinanza sessuale. Questo può essere dovuto a cambiamenti nei percorsi neurochimici del cervello che regolano il piacere e la risposta della ricompensa, che spesso sono eccessivamente attivi nelle persone che hanno vissuto eventi traumatici.