Термин «ЛГБТК» означает лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квир/анкетирование. Это личности, которые идентифицируют себя как отличные от нормативных ожиданий общества в отношении гендерной идентичности и выражения. Во многих обществах гетеросексуальность считается гендерной идентичностью по умолчанию, в то время как гомофобия и дискриминация негетеронормативных идентичностей были распространены на протяжении веков. В результате ЛГБТК-люди часто испытывают длительное воздействие социальной стигмы, микроагрессии и исключения, которые негативно влияют на их эмоциональную регуляцию, реляционное доверие, и самовосприятие.
Социальная стигма относится к негативным убеждениям в отношении людей с определенными характеристиками или поведением, которые приводят к их неприятию другими.
ЛГБТК-люди могут быть маргинализированы, поскольку они не соответствуют традиционным гендерным ролям или сексуальному поведению. Это может проявляться различными способами, такими как словесные оскорбления, физическое насилие, изоляция и исключение из повседневной деятельности. Социальная стигма может вызвать серьезные проблемы с психическим здоровьем, включая беспокойство, депрессию и низкую самооценку. Исследования показывают, что этот тип стресса может повлиять на способность человека регулировать свои эмоции, что затрудняет контроль над своими чувствами, когда он сталкивается с потенциально опасными ситуациями.
Микроагрессии относятся к тонким формам дискриминации, которые часто явно не изложены, но усиливаются посредством неявных сообщений или действий. Микроагрессии труднее обнаружить, чем прямую агрессию, что делает их особенно вредными для жертв. Они могут принимать различные формы, такие как использование уничижительных терминов, игнорирование чьей-либо идентичности или отрицание их существования. Эти инциденты могут показаться незначительными, но со временем они подрывают доверие в отношениях и создают недоверие между людьми, которые должны быть союзниками. Это отсутствие доверия может подорвать способность формировать значимые связи и развивать уверенность в себе.
Исключение подразумевает отказ в доступе к возможностям или ресурсам из-за собственной личности. Примеры: исключение из социальных групп, образовательных программ, возможностей трудоустройства или выбора жилья.
Этот опыт может заставить человека почувствовать себя изгоем и ограничить его шансы на успех в жизни. Это также приводит к повышению уровня стресса, что может еще больше ухудшить навыки эмоциональной регуляции.
Люди испытывают постоянные напоминания об их исключении, что приводит к снижению самооценки и снижению уверенности в себе и других.
Длительное воздействие социальной стигмы, микроагрессии и изоляции оказывает пагубное влияние на эмоциональную регуляцию ЛГБТК-людей, реляционное доверие и самовосприятие. Чтобы решить эту проблему, мы должны работать над созданием инклюзивных обществ, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым независимо от его сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Как долгосрочное воздействие социальной стигмы, микроагрессии или изоляции влияет на эмоциональную регуляцию, реляционное доверие и самовосприятие у ЛГБТК-людей?
Социальная стигматизация может оказать значительное влияние на способности человека к эмоциональной регуляции, реляционное доверие и самовосприятие. Длительное воздействие такого негативного опыта может привести к усилению тревоги, депрессии и другим проблемам психического здоровья, которые негативно влияют на повседневную деятельность (Eastman et al., 2019).