Le terme « LGBTQ » désigne les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer/questionnaires. Ce sont des individus qui s'identifient comme différents des attentes normatives de la société en matière d'identité et d'expression de genre. Dans de nombreuses sociétés, l'hétérosexualité est considérée comme l'identité de genre par défaut, tandis que l'homophobie et la discrimination à l'égard des identités non hétéronormatives sont courantes depuis des siècles. En conséquence, les personnes LGBTQ subissent souvent une exposition prolongée à la stigmatisation sociale, à la micro-agression et à l'exclusion, ce qui affecte négativement leur régulation émotionnelle, leur confiance relationnelle et leur image de soi.
La stigmatisation sociale se réfère aux croyances négatives à l'égard des personnes ayant certaines caractéristiques ou comportements qui conduisent à leur rejet par d'autres.
Les personnes LGBTQ peuvent être marginalisées parce qu'elles ne correspondent pas aux rôles traditionnels de genre ou aux comportements sexuels. Cela peut se manifester de diverses façons, telles que les insultes verbales, la violence physique, l'isolement et l'exclusion des activités quotidiennes. La stigmatisation sociale peut causer de graves problèmes de santé mentale, y compris l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi. Des études montrent que ce type de stress peut affecter la capacité d'une personne à réguler ses émotions, ce qui rend difficile le contrôle de ses sentiments lorsqu'elle est confrontée à des situations potentiellement dangereuses.
Les micro-agressions se réfèrent à des formes subtiles de discrimination qui ne sont souvent pas explicitement énoncées, mais renforcées par des messages ou des actions implicites. Les micro-agressions sont plus difficiles à détecter que les agressions directes, ce qui les rend particulièrement nocives pour les victimes. Elles peuvent prendre diverses formes, comme utiliser des termes péjoratifs, ignorer l'identité de quelqu'un ou nier son existence. Ces incidents peuvent sembler insignifiants, mais avec le temps, ils sapent la confiance dans les relations et créent la méfiance entre les gens qui doivent être alliés. Ce manque de confiance peut saper la capacité de créer des liens significatifs et de développer la confiance en soi.
L'exclusion implique le refus d'accès aux possibilités ou aux ressources en raison de sa propre identité. Exemples: exclusion des groupes sociaux, programmes éducatifs, possibilités d'emploi ou choix de logement.
Cette expérience peut faire sentir une personne comme un paria et limiter ses chances de succès dans la vie. Il en résulte également une augmentation du niveau de stress, ce qui peut encore aggraver les compétences en régulation émotionnelle.
Les gens ressentent des rappels constants de leur exclusion, ce qui entraîne une baisse de l'estime de soi et une baisse de la confiance en soi et en autrui.
L'impact durable de la stigmatisation sociale, de la micro-agression et de l'isolement a des effets néfastes sur la régulation émotionnelle des personnes LGBTQ, la confiance relationnelle et l'image de soi. Pour relever ce défi, nous devons travailler à créer des sociétés inclusives où chacun se sent apprécié et respecté, quelle que soit son orientation sexuelle ou son identité de genre.
Comment l'impact à long terme de la stigmatisation sociale, de la micro-agression ou de l'isolement affecte-t-il la régulation émotionnelle, la confiance relationnelle et l'image de soi chez les personnes LGBTQ ?
La stigmatisation sociale peut avoir un impact significatif sur les capacités de régulation émotionnelle, la confiance relationnelle et l'image de soi. L'exposition prolongée à de telles expériences négatives peut entraîner une augmentation de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale qui ont une incidence négative sur les activités quotidiennes (Eastman et al., 2019).