Социальный отказ - это опыт, который может оказать существенное влияние на психологическое благополучие. Длительное социальное отторжение может привести к трудностям с эмоциональной регуляцией, привязанностью и реляционным доверием. Это также может повлиять на когнитивные функции и самооценку. В этой статье будет рассмотрено, как на эти аспекты влияет длительное социальное отторжение или дискриминация.
Эмоциональная регуляция относится к способности управлять и контролировать свои эмоции. Длительное социальное отторжение может привести к повышению уровня негативных эмоций, таких как беспокойство, депрессия, гнев и грусть. Люди, которые испытывают длительное социальное отторжение, могут стать более склонными к размышлениям, что является тенденцией останавливаться на негативных мыслях. Это может еще больше ухудшить их настроение и усилить чувство безнадежности и беспомощности.
Индивидуумы могут разработать неадекватные стратегии преодоления трудностей, такие как избегание или абстиненция, которые могут препятствовать их способности эффективно управлять своими эмоциями.
Привязанность относится к эмоциональной связи между индивидуумами. Длительное социальное отторжение может нарушить эту связь и уменьшить чувство безопасности и защищенности, которое возникает в результате близких отношений. Люди, которые испытывают длительное социальное отторжение, могут испытывать трудности с формированием новых привязанностей и могут с меньшей вероятностью чувствовать себя комфортно в межличностных ситуациях. Им также может быть трудно доверять другим и создавать интимные отношения.
Реляционное доверие - это вера в намерения и надежность другого человека. Длительное социальное отторжение может подорвать доверие, потому что оно сигнализирует об отсутствии признания и поддержки со стороны других. Люди, которые испытывают длительное социальное отторжение, могут задаться вопросом, заслуживают ли они любви и принадлежности, и могут усомниться в подлинности положительного взаимодействия с ними других людей. Это может затруднить им установление здоровых отношений и участие в формировании доверия.
Длительное социальное неприятие или дискриминация могут значительно повлиять на эмоциональную регуляцию, привязанность и реляционное доверие. Важно признать роль длительного социального отторжения в этих областях и работать над устранением его последствий посредством терапии, самообслуживания и участия сообщества.
Как длительное социальное неприятие или дискриминация влияют на эмоциональную регуляцию, привязанность и реляционное доверие?
Длительное социальное неприятие или дискриминация могут оказать значительное влияние на способность человека регулировать свои эмоции, формировать надежные связи с другими и развивать доверительные отношения. Исследования показали, что хронический опыт отторжения или исключения может привести к повышенной чувствительности к негативным стимулам, снижению положительного аффекта и повышению уровня тревоги (например, Leary et al., 2019).