A rejeição social é uma experiência que pode ter um impacto significativo no bem-estar psicológico. A rejeição social prolongada pode levar a dificuldades de regulação emocional, afeto e confiança relacional. Isso também pode afetar as funções cognitivas e a autoestima. Este artigo vai considerar como esses aspectos são afetados pela rejeição social prolongada ou discriminação.
Regulação emocional refere-se à capacidade de controlar e controlar suas emoções. A rejeição social prolongada pode aumentar os níveis de emoções negativas, tais como ansiedade, depressão, raiva e tristeza. Pessoas que sofrem uma longa rejeição social podem se tornar mais propensas a refletir, o que é uma tendência a parar de pensar negativamente. Pode piorar ainda mais o estado de espírito deles e aumentar o sentimento de desesperança e impotência.
Os indivíduos podem desenvolver estratégias inadequadas para superar dificuldades, tais como evitar ou abstinência, que podem impedir sua capacidade de gerenciar efetivamente suas emoções.
Afeto refere-se à ligação emocional entre os indivíduos. A rejeição social prolongada pode perturbar essa conexão e reduzir o sentimento de segurança e segurança resultante de relações próximas. As pessoas que sofrem de rejeição social prolongada podem ter dificuldades para formar novos traços e podem ter menos chances de se sentir confortáveis em situações interpessoais. Eles também podem ter dificuldade para confiar nos outros e criar relações íntimas.
Confiança relational é uma crença na intenção e confiabilidade de outra pessoa. A rejeição social prolongada pode minar a confiança, porque sinaliza falta de reconhecimento e apoio dos outros. As pessoas que sofrem uma longa rejeição social podem se perguntar se merecem amor e pertences, e podem questionar a autenticidade da interação positiva com outras pessoas. Isso pode dificultar o estabelecimento de uma relação saudável e a sua participação na formação de confiança.
Rejeição social prolongada ou discriminação pode afetar significativamente a regulação emocional, afeto e confiança relacional. É importante reconhecer o papel da rejeição social duradoura nestas áreas e trabalhar para resolver os seus efeitos através da terapia, do autoatendimento e da participação da comunidade.
Como a rejeição social prolongada ou a discriminação afetam a regulação emocional, o afeto e a confiança relacional?
A rejeição social prolongada ou a discriminação podem ter um impacto significativo na capacidade de um indivíduo de regular suas emoções, formar laços confiáveis com outros e desenvolver relações de confiança. Estudos mostram que a experiência crônica de rejeição ou exclusão pode levar a maior sensibilidade a estímulos negativos, redução do afeto positivo e aumento do nível de ansiedade (por exemplo, Leary et al., 2019).