社会拒绝是对心理健康产生重大影响的经历。长期的社会排斥会导致情绪调节，依恋和关系信任的困难。这也可能影响认知功能和自尊心。本文将探讨长期的社会排斥或歧视如何影响这些方面。情绪调节是指控制和控制情绪的能力。长期的社会排斥会导致负面情绪的增加，例如焦虑，抑郁，愤怒和悲伤。长期遭受社会排斥的人可能会变得更倾向于反思，这是沉迷于负面思想的趋势。这可能会进一步恶化他们的情绪，增加绝望和无助的感觉。个人可能会制定不适当的策略来克服困难，例如回避或戒断，这可能会阻碍他们有效管理情绪的能力。依恋是指个人之间的情感联系。长期的社会排斥会破坏这种联系，减少亲密关系带来的安全感和安全感。长期遭受社会排斥的人可能会难以形成新的依恋，并且在人际关系中不太可能感到舒适。他们也可能很难信任他人并建立亲密关系。关系信任是对他人意图和可靠性的信念。长期的社会排斥可能会破坏信任，因为它表明缺乏他人的认可和支持。长期遭受社会排斥的人可能会怀疑他们是否应该得到爱和归属，并且可能会质疑与他人的积极互动的真实性。这可能使他们难以建立健康的关系并参与建立信任。长期的社会排斥或歧视可能会极大地影响情感调节，依恋和关系信任。重要的是要认识到长期的社会排斥在这些领域的作用，并努力通过治疗，自助和社区参与来解决其后果。
长期的社会排斥或歧视如何影响情感调节、依恋和关系信任？
长期的社会排斥或歧视可能对个人调节情绪，与他人建立牢固联系并发展信任关系的能力产生重大影响。研究表明，长期排斥或排斥的经历可能导致对负面刺激的敏感性增加，积极情绪降低和焦虑水平升高（例如Leary等，2019）。