Rifiuto sociale è un'esperienza che può avere un impatto significativo sul benessere psicologico. Un rigetto sociale prolungato può portare a difficoltà di regolamentazione emotiva, attaccamento e fiducia relazionale. Può anche influenzare le funzioni cognitive e l'autostima. In questo articolo verrà esaminato come questi aspetti sono influenzati dal rigetto sociale prolungato o discriminazione.
Regolazione emotiva si riferisce alla capacità di gestire e controllare le proprie emozioni. Un rigetto sociale prolungato può portare ad un aumento dei livelli di emozioni negative come ansia, depressione, rabbia e tristezza. Le persone che provano un lungo respingimento sociale possono diventare più inclini a riflettere, una tendenza a fermarsi a pensieri negativi. Questo può peggiorare ulteriormente il loro umore e aumentare il senso di disperazione e impotenza.
Gli individui possono sviluppare strategie inadeguate per affrontare le difficoltà, come l'evitare o l'astinenza, che possono ostacolare la loro capacità di gestire efficacemente le loro emozioni.
L'attaccamento si riferisce al legame emotivo tra gli individui. Il rifiuto sociale prolungato può compromettere questo legame e ridurre il senso di sicurezza e di sicurezza che deriva da relazioni intime. Le persone che subiscono un rigetto sociale prolungato possono avere difficoltà a formare nuovi legami e possono avere meno probabilità di sentirsi a proprio agio in situazioni interpersonali. Possono anche essere difficili da fidarsi degli altri e creare relazioni intime.
La fiducia relazionale è la fede nell'intenzione e nell'affidabilità di un'altra persona. Il rifiuto sociale prolungato può minare la fiducia perché segnala la mancanza di riconoscimento e sostegno da parte degli altri. Le persone che subiscono un lungo rifiuto sociale possono chiedersi se meritano amore e appartenenza, e possono dubitare dell'autenticità dell'interazione positiva con loro degli altri. Ciò potrebbe rendere più difficile per loro stabilire relazioni sane e partecipare alla creazione di fiducia.
Il rifiuto sociale prolungato o la discriminazione possono influenzare significativamente la regolamentazione emotiva, l'attaccamento e la fiducia relazionale. È importante riconoscere il ruolo del rifiuto sociale a lungo termine in questi settori e lavorare per risolverne le conseguenze attraverso la terapia, l'autosufficienza e la partecipazione della comunità.
Come il rifiuto sociale prolungato o la discriminazione influenzano la regolamentazione emotiva, l'attaccamento e la fiducia relazionale?
Rifiuto sociale prolungato o discriminazione può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di regolare le proprie emozioni, formare legami affidabili con gli altri e sviluppare relazioni di fiducia. La ricerca ha dimostrato che l'esperienza cronica di rifiuto o esclusione può portare ad una maggiore sensibilità a stimoli negativi, riduzione dell'affezione positiva e aumento del livello di ansia (come Leary et al., 2019).