Le refus social est une expérience qui peut avoir un impact significatif sur le bien-être psychologique. Un rejet social prolongé peut entraîner des difficultés de régulation émotionnelle, d'affection et de confiance relationnelle. Il peut également affecter les fonctions cognitives et l'estime de soi. Cet article examinera comment ces aspects sont affectés par le rejet social prolongé ou la discrimination.
La régulation émotionnelle se réfère à la capacité de gérer et de contrôler ses émotions. Un rejet social prolongé peut entraîner une augmentation des émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression, la colère et la tristesse. Les personnes qui éprouvent un rejet social prolongé peuvent devenir plus enclines à réfléchir, ce qui est une tendance à s'arrêter aux pensées négatives. Cela peut encore aggraver leur humeur et accroître leur sentiment de désespoir et d'impuissance.
Les individus peuvent développer des stratégies inadéquates pour surmonter les difficultés, telles que l'évitement ou le sevrage, qui peuvent entraver leur capacité à gérer efficacement leurs émotions.
L'attachement se réfère au lien émotionnel entre les individus. Un rejet social prolongé peut perturber ce lien et réduire le sentiment de sécurité et de sécurité qui résulte d'une relation intime. Les personnes qui éprouvent un rejet social prolongé peuvent avoir de la difficulté à former de nouvelles attaches et sont moins susceptibles de se sentir à l'aise dans des situations interpersonnelles. Ils peuvent également avoir du mal à faire confiance aux autres et à créer des relations intimes.
La confiance relationnelle est la foi dans l'intention et la fiabilité d'une autre personne. Un rejet social prolongé peut saper la confiance parce qu'il signale un manque de reconnaissance et de soutien de la part des autres. Les personnes qui ont un rejet social prolongé peuvent se demander si elles méritent l'amour et l'appartenance et douter de l'authenticité de l'interaction positive d'autrui avec elles. Cela peut les empêcher d'établir des relations saines et de participer à la création de la confiance.
Le rejet social prolongé ou la discrimination peuvent avoir un impact significatif sur la régulation émotionnelle, l'attachement et la confiance relationnelle. Il est important de reconnaître le rôle du rejet social durable dans ces domaines et de s'attaquer à ses conséquences par la thérapie, l'autosuffisance et la participation communautaire.
Comment le rejet social prolongé ou la discrimination affecte-t-elle la régulation émotionnelle, l'affection et la confiance relationnelle ?
Le rejet social prolongé ou la discrimination peuvent avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à réguler ses émotions, à tisser des liens fiables avec les autres et à développer des relations de confiance. Des études ont montré que l'expérience chronique de rejet ou d'exclusion peut entraîner une sensibilité accrue aux stimuli négatifs, une diminution de l'affection positive et une augmentation des niveaux d'anxiété (p. ex. Leary et al., 2019).