Социальный надзор и сексуальное самовыражение
Когда люди выбирают романтических партнеров, они часто думают, что об этом подумают их семья и друзья. Они могут беспокоиться, что их будут судить за то, что они слишком молоды или стары, представители разных рас, религий, социально-экономического происхождения или даже просто имеющие разные интересы. Это может заставить их чувствовать, что им нужно скрыть некоторые аспекты себя.
Исследования показали, что чувство, наблюдаемое другими, может также привести к чувству тревоги и недоверия, что может затруднить расслабление и достоверное выражение себя в постели. Фактически, исследования показывают, что восприятие социального надзора может фактически заставить людей сдерживать себя во время секса, приводя к меньшей удовлетворенности в целом.
Как социальный надзор влияет на эмоциональную подлинность?
Одно исследование показало, что, когда участники чувствовали, что другие члены общества наблюдают за ними во время сексуальных действий, они сообщили о более низком уровне эмоциональной достоверности, чем те, кто думал, что они одиноки. Это говорит о том, что люди могут чувствовать давление, чтобы оправдать социальные ожидания, а не просто следовать своим желаниям в интимных ситуациях.
Другое исследование показало, что женщины, которые считали, что у них была аудитория, наблюдающая за ними во время подключения, с большей вероятностью будут участвовать в более рискованном поведении, таком как употребление алкоголя и употребление наркотиков. Это может указывать на то, что они чувствовали, что им нужно доказать, что они достойны того, чтобы их видели с кем-то еще.
Эти результаты показывают, что страх перед суждением может создать чувство недостоверности и неуверенности в себе в отношении сексуального поведения, затрудняя эмоциональную связь с партнерами.
Может ли социальный надзор привести к сексуальной неудовлетворенности?
Помимо влияния на эмоциональную подлинность, социальный надзор может также привести к неудовлетворительным сексуальным переживаниям. Одно исследование показало, что мужчины, которые чувствовали себя наблюдаемыми во время сексуальных контактов с партнерами, сообщали о более высоком уровне сексуальной неудовлетворенности, даже после учета таких факторов, как качество отношений. Другое исследование показало, что гетеросексуальные пары, которые чувствовали, что находятся под социальным контролем, чаще сообщали о сексуальной дисфункции.
Эти результаты показывают, что чувство стыда или вины за свой сексуальный выбор может мешать сексуальному удовольствию. Это может быть особенно проблематично, если люди уже испытывают беспокойство по поводу близости или производительности, что приводит к циклу негативного подкрепления, который еще больше усугубляет эти проблемы.
Как мы можем преодолеть социальный надзор в постели?
Первым шагом является признание того, что мы часто приносим наши тревоги в постель с нами, сознательно или неосознанно. Осознав эту тенденцию, мы можем начать бросать ей вызов и практиковать принятие себя. Это может включать в себя открытый разговор с партнерами о любых неуверенности или убеждениях, которые могут мешать наслаждаться сексом вместе.
Также может быть полезно сосредоточиться на собственных желаниях, а не пытаться угодить другим. Помните, что «правильного» способа заниматься сексом не существует, и что вам хорошо, так это то, что важнее всего. Эксперименты и общение могут помочь создать ощущение свободы и безопасности в отношениях.
Конечно, бывает непросто освободиться от социальных норм и ожиданий, особенно когда они исходят от близких людей или близких друзей. Но в конечном счете, истинное сексуальное удовлетворение приходит от того, что мы верны себе и подлинно общаемся с нашими партнерами, несмотря на любое внешнее давление.
Как восприятие социального наблюдения» зная, что другие могут судить о романтических выборах» влияет на эмоциональную подлинность и сексуальное самовыражение?
Социальный надзор может повлиять на эмоциональную подлинность и сексуальное самовыражение несколькими способами. Во-первых, это может привести к тому, что люди будут стесняться выражать свои истинные чувства из-за страха осуждения со стороны других. Это может создать среду, где люди чувствуют, что им нужно соответствовать определенным нормам или ожиданиям относительно отношений и секса, а не выражать себя достоверно.