Supervisão social e expressão sexual
Quando as pessoas escolhem parceiros românticos, muitas vezes pensam que sua família e amigos pensarão nisso. Eles podem se preocupar em ser julgados por serem demasiado jovens ou velhos, de diferentes raças, religiões, origens socioeconômicas ou mesmo apenas interesses diferentes. Pode fazê-los sentir que precisam esconder alguns aspectos de si mesmos.
Estudos mostram que o sentimento observado por outros também pode levar a um sentimento de ansiedade e desconfiança, o que pode dificultar o relaxamento e a expressão confiável de si mesmo na cama. Na verdade, os estudos mostram que a percepção da supervisão social pode, na verdade, fazer com que as pessoas se contenham durante o sexo, levando a uma menor satisfação geral.
Como a supervisão social afeta a autenticidade emocional?
Um estudo mostrou que, quando os participantes sentiam que outros membros da sociedade os observavam durante os atos sexuais, eles relataram níveis mais baixos de credibilidade emocional do que aqueles que pensavam que estavam sozinhos. Isso sugere que as pessoas podem se sentir pressionadas para satisfazer as expectativas sociais, em vez de apenas seguir os seus desejos em situações íntimas.
Outro estudo mostrou que as mulheres que acreditavam ter tido um público que as observava durante a conexão eram mais propensas a participar de comportamentos mais arriscados, tais como consumo de álcool e drogas. Isso pode indicar que eles sentiam que tinham de provar que mereciam ser vistos com outra pessoa.
Estes resultados mostram que o medo do julgamento pode criar um sentimento de falta de credibilidade e insegurança em relação ao comportamento sexual, dificultando a conexão emocional com os parceiros.
A supervisão social pode causar insatisfação sexual?
Além de afetar a autenticidade emocional, a supervisão social também pode levar a experiências sexuais insatisfatórias. Um estudo mostrou que homens que se sentiam observados durante o contato sexual com parceiros relataram níveis mais elevados de insatisfação sexual, mesmo após considerar fatores como a qualidade do relacionamento. Outro estudo mostrou que casais heterossexuais que sentiam estar sob controle social eram mais propensos a relatar disfunção sexual.
Estes resultados mostram que sentir vergonha ou culpa por suas escolhas sexuais pode interferir no prazer sexual. Isso pode ser particularmente problemático se as pessoas já se sentirem preocupadas com a proximidade ou produtividade, o que leva a um ciclo de reforços negativos que agrava ainda mais esses problemas.
Como podemos superar a supervisão social na cama?
O primeiro passo é reconhecer que muitas vezes levamos nossas ansiedades para a cama conosco, conscientemente ou inconscientemente. Percebendo esta tendência, podemos começar a desafiá-la e a praticar a sua aceitação. Isso pode incluir uma conversa aberta com os parceiros sobre qualquer insegurança ou crença que pode interferir em desfrutar do sexo juntos.
Também pode ser útil focar nos seus próprios desejos em vez de tentar agradar aos outros. Lembre-se que a maneira «correta» de fazer sexo não existe, e o que está bem é o que é mais importante. Experimentos e comunicação podem ajudar a criar uma sensação de liberdade e segurança nas relações.
É claro que não é fácil se libertar das normas sociais e expectativas, especialmente quando elas vêm de pessoas próximas ou de amigos próximos. Mas, em última análise, a verdadeira satisfação sexual vem do facto de sermos fiéis a nós mesmos e genuinamente em contacto com os nossos parceiros, apesar de qualquer pressão externa.
Como a percepção da observação social» sabendo que outros podem julgar eleições românticas» afeta a autenticidade emocional e a expressão sexual?
A supervisão social pode afetar a autenticidade emocional e a expressão sexual de várias formas. Primeiro, pode fazer com que as pessoas tenham vergonha de expressar os seus verdadeiros sentimentos, por medo de serem julgadas pelos outros. Isso pode criar um ambiente onde as pessoas sentem que precisam se adequar a certas normas ou expectativas em relação às relações e ao sexo, em vez de se expressar fielmente.