Sorveglianza sociale e espressione sessuale
Quando le persone scelgono partner romantici, spesso pensano che la loro famiglia e gli amici ci penseranno. Possono preoccuparsi di essere giudicati per essere troppo giovani o vecchi, appartenenti a razze diverse, religioni, origini socio-economiche o anche solo avere interessi diversi. Può far sentire che hanno bisogno di nascondere alcuni aspetti di se stessi.
Gli studi hanno dimostrato che la sensazione osservata dagli altri può anche portare a un senso di ansia e sfiducia, che può rendere difficile rilassarsi e esprimersi in modo affidabile a letto. Infatti, gli studi dimostrano che la percezione della supervisione sociale può effettivamente indurre le persone a trattenersi durante il sesso, portando meno soddisfazione in generale.
In che modo la supervisione sociale influisce sull'autenticità emotiva?
Uno studio ha dimostrato che quando i partecipanti sentivano che altri membri della società li osservavano durante le azioni sessuali, hanno riportato un livello di credibilità emotiva inferiore rispetto a coloro che pensavano di essere soli. Ciò suggerisce che le persone possono sentire la pressione per soddisfare le aspettative sociali, non solo seguire i loro desideri in situazioni intime.
Un altro studio ha dimostrato che le donne che ritenevano di avere un pubblico che li osservava durante la connessione avevano maggiori probabilità di partecipare a comportamenti più rischiosi, come l'uso di alcol e droghe. Ciò potrebbe indicare che sentivano di dover dimostrare di essere degni di essere visti con qualcun altro.
Questi risultati dimostrano che la paura del giudizio può creare un senso di mancanza di credibilità e di insicurezza nei confronti del comportamento sessuale, rendendo difficile il legame emotivo con i partner.
La sorveglianza sociale può portare all'insoddisfazione sessuale?
Oltre a influenzare l'autenticità emotiva, la supervisione sociale può anche portare ad esperienze sessuali non soddisfacenti. Uno studio ha dimostrato che gli uomini che si sono sentiti osservati durante i rapporti sessuali con i partner hanno riferito un livello più elevato di insoddisfazione sessuale, anche dopo aver preso in considerazione fattori come la qualità del rapporto. Un altro studio ha dimostrato che le coppie eterosessuali che si sentivano sotto controllo sociale, più spesso hanno riferito di disfunzione sessuale.
Questi risultati dimostrano che il senso di vergogna o di colpa per le proprie scelte sessuali può interferire con il piacere sessuale. Questo può essere particolarmente problematico se le persone sono già preoccupate per la vicinanza o la produttività, che porta a un ciclo di rinforzi negativi che aggrava ulteriormente questi problemi.
Come possiamo superare la sorveglianza sociale a letto?
Il primo passo è riconoscere che spesso portiamo la nostra ansia a letto con noi, consapevolmente o inconsapevolmente. Dopo aver capito questa tendenza, possiamo iniziare a sfidarla e a praticare l'accettazione di noi stessi. Questo può includere una conversazione aperta con i partner su qualsiasi insicurezza o convinzione che può interferire con il sesso insieme.
Può anche essere utile concentrarsi sui propri desideri piuttosto che cercare di accontentare gli altri. Ricordate che il modo «giusto» per fare sesso non esiste, e ciò che vi piace è ciò che conta di più. Sperimentare e comunicare può aiutare a creare una sensazione di libertà e sicurezza nelle relazioni.
Ovviamente, è difficile liberarsi dalle normative sociali e dalle aspettative, soprattutto quando provengono da persone care o da amici intimi. Ma in ultima analisi, la vera soddisfazione sessuale viene dal fatto che siamo fedeli a noi stessi e autenticamente in contatto con i nostri partner, nonostante ogni pressione esterna.
Come la percezione dell'osservazione sociale» sapendo che altri possono giudicare elezioni romantiche» influenza l'autenticità emotiva e l'espressione sessuale?
La supervisione sociale può influenzare l'autenticità emotiva e l'espressione sessuale in diversi modi. Innanzitutto, questo può portare le persone a vergognarsi di esprimere i propri veri sentimenti per paura di essere giudicati dagli altri. Questo può creare un ambiente in cui le persone si sentono di dover soddisfare determinate norme o aspettative per quanto riguarda le relazioni e il sesso, piuttosto che esprimersi in modo credibile.