Высвобождение кортизола является естественным ответом на стрессоры, которые помогают регулировать энергию и поддерживать гомеостаз в организме.
Однако чрезмерный уровень кортизола может оказывать вредное воздействие на различные аспекты здоровья, включая иммунитет, настроение, обмен веществ, когнитивные функции и сексуальное поведение. В частности, исследования показали, что секреция кортизола во время острого стресса может ухудшить сексуальное желание и удовольствие, уменьшить половое возбуждение и повлиять на общую удовлетворенность сексуальными переживаниями. Это говорит о том, что люди, перенесшие хронический стресс, могут испытывать снижение сексуальной активности и отзывчивости из-за повышенного уровня кортизола. Одно исследование показало, что участники, которые сообщили о более высоком уровне воспринимаемого стресса, демонстрировали более низкое сексуальное желание по сравнению с теми, кто не сообщал о высоком уровне стресса. Другое исследование показало, что введение кортизола подавляет сексуальную мотивацию у мужчин и женщин, подвергшихся воздействию стрессора.
Кроме того, было обнаружено, что у мужчин, подвергшихся хроническому стрессу, наблюдается снижение латентности эякуляции и семенного объема, а также повышение уровня пролактина, что может негативно повлиять на фертильность. Эти данные свидетельствуют о том, что хронически повышенный уровень кортизола может снизить как мужскую, так и женскую сексуальную активность и близость.
С точки зрения взаимодействия с партнером исследования показали, что люди, испытывающие более высокий уровень ежедневного стресса, как правило, более склонны к депрессивным симптомам, которые связаны с худшим качеством отношений и более низким уровнем удовлетворенности отношениями. Участники с более высоким уровнем стресса также сообщили, что они менее удовлетворены своими отношениями, чувствуют меньшее влечение к своим партнерам и испытывают больший реляционный конфликт.
Кроме того, повышенный стресс связан с более низким уровнем выработки окситоцина («гормона объятий»), который играет важную роль в связях, укреплении доверия и романтической привязанности. Следовательно, пары, сталкивающиеся с хроническими стрессорами, могут изо всех сил пытаться поддерживать интимные связи и чувствовать себя отделенными друг от друга сексуально.
Подводя итог, высвобождение кортизола во время острого или хронического стресса ухудшает сексуальное возбуждение и удовольствие, снижает чувствительность и отзывчивость половых органов, изменяет сексуальное поведение и влияет на общее сексуальное удовлетворение. Повышенные уровни кортизола могут также способствовать неудовлетворенности отношениями, увеличивая чувство тревоги и напряжения, уменьшая близость и снижая уровни окситоцина. Следовательно, управление стрессом с помощью упражнений, практики осознанности, методов релаксации и социальной поддержки может помочь снизить секрецию кортизола и улучшить сексуальное функционирование, что приведет к улучшению сексуального взаимодействия и связи с партнером.
Как вызванные стрессом гормональные изменения, такие как повышение уровня кортизола, влияют на сексуальную реакцию и вовлечение партнера?
Гормон кортизол известен своей ролью в регуляции различных физиологических функций, включая обмен веществ и иммунитет. Вызванное стрессом повышение уровня кортизола может оказать значительное влияние на когнитивные функции людей, эмоциональные состояния и поведенческие реакции. Исследования показывают, что повышенный уровень кортизола может привести к снижению сексуального возбуждения и сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин.