Сексуальное влечение является неотъемлемой частью любых отношений, как романтических, так и платонических. Это помогает людям чувствовать себя ближе друг к другу, выражать свою любовь и создавать связи, которые укрепляют и поддерживают их связь.
Однако многие пары испытывают колебания своего уровня сексуального желания друг к другу с течением времени. Это явление может оказать значительное влияние на эмоциональную близость и реляционное удовлетворение внутри пары. В этом эссе мы обсудим, как происходят эти колебания, какие факторы способствуют им и как они влияют на эмоциональную близость и реляционное удовлетворение.
Во-первых, важно понять основы сексуального желания. Сексуальное желание определяется как «стремление к сексуальной активности», которое включает в себя физические, эмоциональные и психологические реакции на возбуждение (Durvasula & Rao, 2018). Когда кто-то испытывает повышенное сексуальное возбуждение, его тело реагирует физически через учащенное сердцебиение, дыхание, потоотделение и поглощение половых тканей (Durvasula & Rao, 2018).
Кроме того, их ум становится более сосредоточенным на сексе и связанных с ним мыслях и поведении.
Однако со временем многие пары могут заметить снижение своего сексуального желания друг к другу, что приводит к снижению сексуальной частоты.
Существует несколько факторов, которые могут привести к этим изменениям в сексуальном желании. Одним из них является возрастные изменения гормонов, такие как снижение уровня тестостерона у мужчин и уровня эстрогена у женщин (Gottman et al., 2015). Другим является стресс или беспокойство, которые могут мешать сексуальной реакции из-за уменьшения притока крови к гениталиям (SexInfoOnline, n.d.). Плохое общение о сексуальных потребностях и желаниях между партнерами также является частой причиной ослабления сексуального влечения с течением времени (Muller, 2014).
Наконец, неудовлетворенность отношениями может снизить интерес к сексуальным действиям в целом, особенно если партнеры чувствуют себя недооцененными или недооцененными друг другом (Durvasula & Rao, 2018).
Эти колебания сексуального желания имеют значительные последствия для эмоциональной близости и удовлетворения отношений Без регулярного физического контакта и связи партнеры могут чувствовать себя эмоционально отдаленными друг от друга, даже если они сохраняют приверженность своим отношениям (Muller, 2014). Это отсутствие близости может привести к обиде, гневу и разочарованию, потенциально напрягая в остальном здоровые отношения. Кроме того, чувство оторванности от своего партнера может затруднить людям довериться ему или обратиться за поддержкой, когда это необходимо (Hughes et al., 2017).
Однако пары, которые открыто рассказывают о своих меняющихся потребностях и желаниях, с большей вероятностью сохранят эмоциональную близость и удовлетворенность отношениями, несмотря на эти проблемы (Gottman et al., 2015).
В заключение, колебания сексуального желания являются естественной частью многих отношений, но могут представлять проблему для эмоциональной близости и реляционного удовлетворения. Пары могут сохранить этот аспект своих связей, честно общаясь друг с другом о своих потребностях и желаниях, обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо, и оставаясь терпеливыми и понимающими, когда они вместе ориентируются в этом изменении. Поступая так, они могут продолжать сближаться и наслаждаться полноценными отношениями в долгосрочной перспективе.
Как колебания сексуального желания в течение долгосрочных отношений влияют на эмоциональную близость и реляционное удовлетворение?
Колебания сексуального желания в течение длительных отношений являются обычным явлением и могут значительно повлиять на эмоциональную близость и реляционное удовлетворение. Частота и интенсивность сексуальной активности могут снижаться по мере того, как партнеры стареют или испытывают изменения в своем физическом здоровье или личных обстоятельствах, что приводит к ощущению одиночества, разобщенности и неудовлетворенности. Эти факторы также способствуют снижению уверенности в себе и самооценки, что еще больше влияет на качество отношений.