Atração sexual é parte integrante de qualquer relação, romântica ou platônica. Isso ajuda as pessoas a se sentirem mais próximas um do outro, expressar o seu amor e criar laços que fortalecem e mantêm o seu vínculo.
No entanto, muitos casais experimentam flutuações no seu nível de desejo sexual um com o outro ao longo do tempo. Este fenômeno pode ter um impacto significativo na intimidade emocional e na satisfação relacional dentro do casal. Neste ensaio, vamos discutir como essas flutuações acontecem, quais fatores as contribuem e como elas afetam a intimidade emocional e a satisfação relacional.
Primeiro, é importante entender os fundamentos do desejo sexual. O desejo sexual é definido como «desejo de atividade sexual», que inclui reações físicas, emocionais e psicológicas à excitação (Durvasula & Rao, 2018). Quando alguém tem uma excitação sexual elevada, o seu corpo reage fisicamente através de batimentos cardíacos, respiração, transpiração e absorção de tecidos sexuais (Durvasula & Rao, 2018).
Além disso, a mente deles torna-se mais focada no sexo e nos pensamentos e comportamentos associados.
No entanto, com o tempo, muitos casais podem notar uma diminuição do seu desejo sexual um com o outro, o que reduz a frequência sexual.
Existem vários fatores que podem levar a essas mudanças no desejo sexual. Um deles é a variação etária dos hormônios, como a redução dos níveis de testosterona dos homens e dos níveis de estrogênio das mulheres (Gottman et al., 2015). Outro é o estresse ou ansiedade que pode interferir na resposta sexual devido à diminuição do fluxo de sangue para os genitais (SexInfoOnline, n.d.). A má comunicação sobre necessidades sexuais e desejos entre parceiros também é uma causa frequente de enfraquecimento da atração sexual ao longo do tempo (Muller, 2014).
Finalmente, a insatisfação com as relações pode reduzir o interesse por ações sexuais em geral, especialmente se os parceiros se sentirem subestimados ou subestimados um pelo outro (Durvasula & Rao, 2018).
Essas flutuações do desejo sexual têm implicações significativas para a intimidade emocional e satisfação da relação Sem contato físico regular e conexão, os parceiros podem sentir-se emocionalmente distantes um do outro, mesmo que mantenham o compromisso com o seu relacionamento (Muller, 2014). Esta falta de intimidade pode causar ressentimento, raiva e frustração, potencialmente desencorajando o resto das relações saudáveis. Além disso, a sensação de desvinculação do seu parceiro pode dificultar as pessoas a confiar nele ou pedir apoio quando necessário (Hughes e al., 2017).
No entanto, casais que falam abertamente sobre suas necessidades e desejos em evolução são mais propensos a manter a intimidade emocional e a satisfação com o relacionamento, apesar desses problemas (Gottman et al., 2015).
Para terminar, as flutuações do desejo sexual são uma parte natural de muitas relações, mas podem representar um problema de intimidade emocional e satisfação relational. Os casais podem manter este aspecto de seus laços, falando honestamente entre si sobre suas necessidades e desejos, procurando ajuda profissional, se necessário, e mantendo-se pacientes e compreensivos quando eles estão juntos nessa mudança. Ao fazerem isso, podem continuar a aproximar-se e desfrutar de uma relação plena a longo prazo.
Como as flutuações do desejo sexual durante uma relação de longo prazo afetam a intimidade emocional e a satisfação relational?
As flutuações do desejo sexual durante o longo relacionamento são comuns e podem afetar significativamente a intimidade emocional e a satisfação relacional. A frequência e a intensidade da atividade sexual podem diminuir à medida que os parceiros envelhecem ou experimentam alterações em sua saúde física ou circunstâncias pessoais, causando uma sensação de solidão, separação e insatisfação. Estes fatores também ajudam a reduzir a autoconfiança e a autoestima, afetando ainda mais a qualidade das relações.