Sexuelle Anziehung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung, sowohl romantisch als auch platonisch. Es hilft den Menschen, sich näher zusammen zu fühlen, ihre Liebe auszudrücken und Verbindungen zu schaffen, die ihre Verbindung stärken und aufrechterhalten. Viele Paare erleben jedoch im Laufe der Zeit Schwankungen in ihrem Niveau des sexuellen Verlangens zueinander. Dieses Phänomen kann einen erheblichen Einfluss auf die emotionale Intimität und die Beziehungszufriedenheit innerhalb des Paares haben. In diesem Essay werden wir diskutieren, wie diese Schwankungen auftreten, welche Faktoren dazu beitragen und wie sie emotionale Intimität und Beziehungszufriedenheit beeinflussen. Zunächst ist es wichtig, die Grundlagen des sexuellen Verlangens zu verstehen. Sexuelles Verlangen wird als „Verlangen nach sexueller Aktivität" definiert, das körperliche, emotionale und psychologische Reaktionen auf Erregung umfasst (Durvasula & Rao, 2018). Wenn jemand eine erhöhte sexuelle Erregung erfährt, reagiert sein Körper körperlich durch Herzklopfen, Atmen, Schwitzen und Absorption von Genitalgewebe (Durvasula & Rao, 2018). Außerdem konzentriert sich ihr Geist mehr auf Sex und die damit verbundenen Gedanken und Verhaltensweisen. Im Laufe der Zeit können jedoch viele Paare eine Abnahme ihres sexuellen Verlangens zueinander bemerken, was zu einer Abnahme der sexuellen Häufigkeit führt.
Es gibt mehrere Faktoren, die zu diesen Veränderungen des sexuellen Verlangens führen können. Eine davon sind altersbedingte Veränderungen der Hormone, wie ein Rückgang des Testosteronspiegels bei Männern und des Östrogenspiegels bei Frauen (Gottman et al., 2015). Ein anderer ist Stress oder Angst, die die sexuelle Reaktion aufgrund einer verminderten Durchblutung der Genitalien beeinträchtigen können (SexInfoOnline, n.d.). Schlechte Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zwischen Partnern ist auch ein häufiger Grund für die Abschwächung des sexuellen Verlangens im Laufe der Zeit (Muller, 2014). Schließlich kann die Unzufriedenheit mit der Beziehung das Interesse an sexuellen Handlungen im Allgemeinen verringern, insbesondere wenn sich die Partner voneinander unterschätzt oder unterschätzt fühlen (Durvasula & Rao, 2018).
Diese Schwankungen des sexuellen Verlangens haben erhebliche Auswirkungen auf die emotionale Intimität und Zufriedenheit der Beziehung.Ohne regelmäßigen körperlichen Kontakt und Verbindung können sich die Partner emotional weit voneinander entfernt fühlen, auch wenn sie ihrer Beziehung treu bleiben (Muller, 2014). Dieser Mangel an Intimität kann zu Ressentiments, Wut und Frustration führen und möglicherweise eine ansonsten gesunde Beziehung belasten. Darüber hinaus kann es für Menschen schwierig sein, sich von ihrem Partner zu trennen, um ihm zu vertrauen oder bei Bedarf Unterstützung zu suchen (Hughes et al., 2017). Paare, die offen über ihre sich ändernden Bedürfnisse und Wünsche sprechen, sind jedoch eher bereit, trotz dieser Herausforderungen emotionale Intimität und Beziehungszufriedenheit zu bewahren (Gottman et al., 2015). Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schwankungen des sexuellen Verlangens ein natürlicher Teil vieler Beziehungen sind, aber eine Herausforderung für emotionale Intimität und Beziehungszufriedenheit darstellen können. Paare können diesen Aspekt ihrer Verbindungen bewahren, indem sie ehrlich miteinander über ihre Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren, bei Bedarf professionelle Hilfe suchen und geduldig und verständnisvoll bleiben, wenn sie gemeinsam durch diese Veränderung navigieren. Dadurch können sie sich weiterhin näher kommen und auf lange Sicht eine erfüllende Beziehung genießen.
Wie beeinflussen Schwankungen des sexuellen Verlangens während einer langfristigen Beziehung emotionale Nähe und Beziehungszufriedenheit?
Schwankungen des sexuellen Verlangens während einer langfristigen Beziehung sind häufig und können die emotionale Intimität und die Beziehungszufriedenheit erheblich beeinflussen. Die Häufigkeit und Intensität der sexuellen Aktivität kann abnehmen, wenn die Partner älter werden oder Veränderungen in ihrer körperlichen Gesundheit oder ihren persönlichen Umständen erfahren, was zu Gefühlen von Einsamkeit, Trennung und Unzufriedenheit führt. Diese Faktoren tragen auch zu einem Rückgang des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls bei, was sich weiter auf die Qualität der Beziehung auswirkt.