Хронический реляционный конфликт, как было обнаружено, оказывает значительное негативное влияние на сексуальное удовлетворение, возбуждение и качество долгосрочных отношений. Исследования показывают, что люди, которые подвергаются высокому уровню конфликта в своих романтических отношениях, сообщают о более низких показателях сексуального желания, возбуждения и частоты сексуальной активности по сравнению с теми, кто не испытывает таких стрессоров. Кроме того, пары, которые сталкиваются с хроническими конфликтами, как правило, сообщают о более высоких уровнях недоверия, обиды и разочарования, которые могут привести к снижению уровня близости и связи. В этой статье исследуется, как хронический реляционный конфликт влияет на эти ключевые компоненты сексуального функционирования и близости, и какие шаги пары могут предпринять, чтобы смягчить его влияние на свое здоровье в отношениях.
Одно исследование, в котором изучалась связь между конфликтом и сексуальным удовлетворением, показало, что участники, которые сообщили о более высоком уровне реляционного стресса, испытывали большее снижение сексуального удовлетворения с течением времени по сравнению с теми, у кого был более низкий уровень межличностного напряжения. Другое исследование показало, что люди, которые считали себя более подверженными риску распада брака, реже вступали в сексуальную активность, чем те, кто не чувствовал угрозы из-за стабильности своих отношений. Эти результаты показывают, что конфликт может негативно влиять как на индивидуальные, так и на парные факторы, связанные с сексуальностью, включая самооценку и приверженность отношениям.
Кроме того, исследования показывают, что хронический конфликт также играет роль в воздействии на уровни возбуждения во время сексуальных контактов. Люди, которые испытывают частые споры или разногласия со своим партнером, могут стать гипервигилирующими к потенциальным угрозам и сигналам, связанным с их отношениями, что приводит к тому, что они менее реагируют на сексуальные стимулы. Это выражается в снижении чувствительности гениталий, трудности с достижением оргазма, и снизить общую сексуальную удовлетворенность.
Кроме того, партнеры, которые не могут эффективно разрешать конфликты, могут участвовать в стратегиях избегания, таких как отказ или враждебность во время сексуальных контактов, дальнейшее снижение вероятности получения приятных впечатлений.
Из существующей литературы ясно, что хронический реляционный конфликт имеет значительные последствия для сексуального функционирования и качества долгосрочных отношений. Чтобы решить эту проблему, пары могут участвовать в различных типах терапии, предназначенных для продвижения навыков общения, решения проблем и формирования эмпатии.
Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из подходов, который учит людей, как выявлять и изменять неадаптивные модели мышления, которые способствуют негативной динамике отношений. Другие подходы включают эмоционально-ориентированную терапию (EFT), которая фокусируется на укреплении эмоциональной связи посредством улучшения близости и уязвимости между партнерами.
В конечном счете, признавая связь между реляционными стрессорами и сексуальным здоровьем, пары могут предпринять активные шаги для улучшения своего сексуального благополучия и общего состояния отношений.
Как хронический реляционный конфликт влияет на сексуальное удовлетворение, возбуждение и качество долгосрочных отношений?
Было обнаружено, что хронический реляционный конфликт негативно влияет на сексуальное удовлетворение, возбуждение и качество долгосрочных отношений. Исследователи определили несколько механизмов, с помощью которых хронический реляционный конфликт может повлиять на эти аспекты отношений. Одним из таких механизмов является повышенный стресс и беспокойство, поскольку пары, которые испытывают частые конфликты, имеют тенденцию сообщать о более высоком уровне стресса и беспокойства, чем те, кто этого не делает (например, Schröder & Meston, 2016).