Stwierdzono, że przewlekły konflikt relacyjny ma znaczący negatywny wpływ na satysfakcję seksualną, pobudzenie i jakość długoterminowych relacji. Badania pokazują, że ludzie, którzy są narażeni na wysoki poziom konfliktu w swoich romantycznych relacjach zgłaszają niższy wskaźnik pożądania seksualnego, podniecenia i częstotliwości aktywności seksualnej w porównaniu do tych, którzy nie doświadczają takich stresorów. Ponadto pary, które doświadczają przewlekłego konfliktu, zgłaszają wyższe poziomy nieufności, urazy i frustracji, które mogą prowadzić do zmniejszenia poziomu intymności i połączenia. Artykuł ten bada, jak przewlekły konflikt relacyjny wpływa na te kluczowe elementy funkcjonowania seksualnego i intymności oraz jakie kroki mogą podjąć pary w celu złagodzenia jego wpływu na zdrowie ich relacji. W jednym badaniu, które zbadało związek między konfliktem a satysfakcją seksualną, stwierdzono, że uczestnicy, którzy zgłaszali wyższe poziomy stresu relacyjnego, doświadczyli większego spadku satysfakcji seksualnej w czasie w porównaniu z tymi, którzy mieli niższy poziom napięcia interpersonalnego. Inne badania wykazały, że ludzie, którzy czuli się bardziej narażeni na załamanie małżeństwa, są mniej narażeni na aktywność seksualną niż ci, którzy nie czują się zagrożeni stabilnością swoich związków. Ustalenia te sugerują, że konflikt może mieć negatywny wpływ zarówno na indywidualne, jak i powiązane czynniki związane z seksualnością, w tym na poczucie własnej wartości i zaangażowanie w relacje.
Ponadto badania sugerują, że przewlekły konflikt odgrywa również rolę w wpływaniu na poziom podniecenia podczas spotkań seksualnych. Osoby, które doświadczają częstych argumentów lub różnic zdań z partnerem, mogą stać się nadwrażliwe na potencjalne zagrożenia i wskazówki związane z ich relacją, co prowadzi do ich mniejszej reakcji na bodźce seksualne. Jest to wyrażone w zmniejszeniu wrażliwości narządów płciowych, trudności z osiągnięciem orgazmu i zmniejszeniu ogólnej satysfakcji seksualnej. Ponadto partnerzy, którzy nie mogą skutecznie rozwiązywać konfliktów, mogą angażować się w strategie unikania, takie jak odrzucenie lub wrogość podczas spotkań seksualnych, zmniejszając jeszcze bardziej prawdopodobieństwo przyjemnego doświadczenia.
Z istniejącej literatury wynika, że przewlekły konflikt relacyjny ma znaczący wpływ na funkcjonowanie seksualne i jakość relacji długoterminowych. Aby temu zaradzić, pary mogą uczestniczyć w różnych rodzajach terapii mających na celu promowanie umiejętności komunikacyjnych, rozwiązywania problemów i budowania empatii.
Na przykład terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z podejść, które uczy ludzi, jak rozpoznawać i zmieniać błędne wzorce myśli, które przyczyniają się do negatywnej dynamiki relacji. Inne podejścia obejmują terapię emocjonalną (EFT), która koncentruje się na wzmocnieniu więzi emocjonalnej poprzez poprawę intymności i podatności partnerów na zagrożenia.
Ostatecznie, uznając związek między stresorami relacyjnymi a zdrowiem seksualnym, pary mogą podjąć proaktywne kroki, aby poprawić swoje samopoczucie seksualne i ogólny status związku.
W jaki sposób przewlekły konflikt relacyjny wpływa na satysfakcję seksualną, pobudzenie i jakość relacji długoterminowych?
Stwierdzono, że przewlekły konflikt relacyjny negatywnie wpływa na satysfakcję seksualną, pobudzenie i jakość długotrwałych relacji. Naukowcy zidentyfikowali kilka mechanizmów, dzięki którym przewlekły konflikt relacyjny może wpływać na te aspekty relacji. Jednym z takich mechanizmów jest zwiększony stres i niepokój, ponieważ pary, które doświadczają częstych konfliktów, zgłaszają wyższy poziom stresu i niepokoju niż te, które nie (np. Schröder & Meston, 2016).