وجد أن الصراع العلائقي المزمن له تأثير سلبي كبير على الرضا الجنسي والإثارة ونوعية العلاقات طويلة الأمد. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتعرضون لمستويات عالية من الصراع في علاقاتهم الرومانسية يبلغون عن معدلات أقل من الرغبة الجنسية والإثارة وتكرار النشاط الجنسي مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من مثل هذه الضغوط. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأزواج الذين يعانون من صراع مزمن إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من عدم الثقة والاستياء والإحباط التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات العلاقة الحميمة والتواصل. تستكشف هذه المقالة كيف يؤثر الصراع العلائقي المزمن على هذه المكونات الرئيسية للوظيفة الجنسية والعلاقة الحميمة، وما هي الخطوات التي يمكن للأزواج اتخاذها للتخفيف من تأثيره على صحة علاقتهم. وجدت إحدى الدراسات التي درست العلاقة بين الصراع والرضا الجنسي أن المشاركين الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من الإجهاد العلائقي عانوا من انخفاض أكبر في الرضا الجنسي بمرور الوقت مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل من التوتر بين الأشخاص. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين شعروا بأنهم أكثر عرضة لخطر الانهيار الزوجي كانوا أقل عرضة للانخراط في نشاط جنسي من أولئك الذين لم يشعروا بالتهديد من استقرار علاقاتهم. تشير هذه النتائج إلى أن الصراع يمكن أن يؤثر سلبًا على العوامل الفردية والمقترنة المرتبطة بالجنس، بما في ذلك احترام الذات والالتزام بالعلاقات. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الصراع المزمن يلعب أيضًا دورًا في التأثير على مستويات الإثارة أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حجج أو خلافات متكررة مع شريكهم أن يصبحوا شديد اليقظة للتهديدات والإشارات المحتملة المتعلقة بعلاقتهم، مما يؤدي إلى كونهم أقل استجابة للمحفزات الجنسية. ويعبر عن ذلك في انخفاض حساسية الأعضاء التناسلية، وصعوبة تحقيق النشوة الجنسية، وانخفاض الرضا الجنسي بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشركاء الذين لا يستطيعون حل النزاعات بشكل فعال الانخراط في استراتيجيات تجنب، مثل الرفض أو العداء أثناء اللقاءات الجنسية، مما يقلل من احتمالية حدوث تجربة ممتعة. من الواضح من الأدبيات الحالية أن الصراع العلائقي المزمن له آثار كبيرة على الأداء الجنسي ونوعية العلاقات طويلة الأمد. لمعالجة هذا الأمر، يمكن للأزواج المشاركة في أنواع مختلفة من العلاج المصمم لتعزيز مهارات التواصل وحل المشكلات وبناء التعاطف.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، على سبيل المثال، هو أحد الأساليب التي تعلم الناس كيفية تحديد وتغيير أنماط الفكر غير التكيفية التي تساهم في ديناميكيات العلاقة السلبية. تشمل الأساليب الأخرى العلاج العاطفي (EFT)، والذي يركز على تعزيز الاتصال العاطفي من خلال تحسين العلاقة الحميمة والضعف بين الشركاء.
في نهاية المطاف، من خلال الاعتراف بالصلة بين الضغوط العلائقية والصحة الجنسية، يمكن للأزواج اتخاذ خطوات استباقية لتحسين صحتهم الجنسية وحالة العلاقة الشاملة.
كيف يؤثر الصراع العلائقي المزمن على الرضا الجنسي والإثارة ونوعية العلاقات طويلة الأمد ؟
وجد أن الصراع العلائقي المزمن يؤثر سلبًا على الرضا الجنسي والإثارة ونوعية العلاقات طويلة الأمد. حدد الباحثون العديد من الآليات التي يمكن أن يؤثر بها الصراع العلائقي المزمن على هذه الجوانب من العلاقات. إحدى هذه الآليات هي زيادة التوتر والقلق، حيث يميل الأزواج الذين يعانون من صراع متكرر إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من التوتر والقلق من أولئك الذين لا يفعلون ذلك (على سبيل المثال Schröder & Meston، 2016).