Было установлено, что интимная близость является важным фактором защиты от снижения отношений и снижения психологического стресса в пожилом возрасте. С возрастом люди могут сталкиваться с проблемами физического и психического здоровья, которые могут повлиять на их отношения.
Тесные отношения обеспечивают эмоциональную поддержку, общение и обмен опытом, которые могут помочь людям справиться с этими проблемами. Исследования показали, что пары, которые имеют высокий уровень близости, с большей вероятностью сохраняют положительные качества в отношениях и испытывают меньше стресса, чем те, кто этого не делает.
Одно исследование показало, что пожилые люди, которые сообщили о более высоком уровне близости, имели более низкие показатели депрессии и тревоги. Другое исследование показало, что пожилые люди, которые занимались регулярной сексуальной активностью, были более удовлетворены своим общим качеством жизни.
Исследования показали, что интимная близость может способствовать лучшему общению между партнерами, что приводит к повышению доверия и эмпатии.
Близость также играет роль в снижении реакции на стресс во время кризиса или стрессоров, таких как болезнь или смерть близких. Пары, которые чувствуют связь и поддержку друг друга, более устойчивы и способны вместе ориентироваться в сложных ситуациях. Это может привести к улучшению результатов в отношении психического здоровья и снижению риска депрессии, тревоги и других негативных последствий, связанных со стрессовыми событиями.
В дополнение к защите от снижения отношений и снижению психологического стресса интимная близость также может улучшить результаты в отношении физического здоровья. Исследования показали, что пожилые люди, которые занимаются регулярной сексуальной активностью, сообщают о лучшем здоровье сердечно-сосудистой системы, снижении артериального давления и снижении уровня смертности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять точные механизмы, с помощью которых близость способствует пользе для физического здоровья, но считается, что это может быть связано со снижением гормонов стресса и увеличением выработки окситоцина.
Интимная близость является важным фактором защиты от снижения отношений и снижения психологического стресса в пожилом возрасте. Отдавая приоритет близким отношениям и занимаясь деятельностью, способствующей близости, люди могут поддерживать позитивные отношения и улучшать свое общее самочувствие с возрастом.
Как интимная близость защищает пары от упадка отношений и психологического стресса в пожилом возрасте?
Согласно исследованиям, интимная близость между парами может служить буфером для снижения отношений и психологического стресса в пожилом возрасте. Исследования показывают, что люди, которые воспринимают своих партнеров как поддерживающих и эмоционально доступных, с большей вероятностью испытывают положительные результаты отношений (то есть, более низкий уровень конфликта, большее удовлетворение) и с меньшей вероятностью проявляют негативные (то есть, более высокий стресс, худшее общение).