Как люди справляются с внутренними конфликтами при неожиданном изменении реляционных ожиданий?
Ответ на этот вопрос не прост, поскольку у каждого человека есть свой способ справиться с ситуацией.
Существует несколько общих способов, которыми люди могут справиться с этими изменениями в отношениях. Один из способов - открыто говорить о том, чего они хотят от отношений и как они могли измениться с момента их начала. Это может помочь обеим сторонам лучше понять друг друга и работать в направлении поиска компромисса, который работает для них обеих. Другой подход может заключаться в том, чтобы отделить время друг от друга, пока они не почувствуют себя готовыми снова обсуждать вещи, что дает каждому пространство для обработки своих чувств без давления на принятие решений слишком быстро.
Пары могут обратиться за консультацией вместе, чтобы проработать любые проблемы, возникающие во время переходного периода, подобного этому, когда ожидания внезапно меняются.
Иногда переоценка приоритетов вне отношений - означает ли это больше сосредоточиться на карьерных целях или семейных вопросах - может вернуть ясность в связь между партнерами, которые стали разрозненными из-за внезапных изменений в динамике отношений.
> Фокусируясь на сексе, сексуальность, эротизм, близость или отношения
Один из примеров управления внутренним конфликтом, вызванным изменением реляционных ожиданий, предполагает принятие нового статус-кво, а не прямое сопротивление ему. В таких случаях человеку может потребоваться признать, что, хотя его желания, возможно, не были удовлетворены сразу после вступления в романтическое обязательство с кем-то другим, у него все еще есть варианты, доступные для изучения в рамках указанного партнерства. - даже если они связаны с изучением различных аспектов себя сексуально или эмоционально, а не с ожиданием полного исполнения сразу.
Примеры людей, борющихся с неожиданными изменениями в своих отношениях
Иногда, когда в романе происходят резкие сдвиги в ожиданиях, люди сильно борются с тем, что, по их мнению, сейчас отсутствует или отсутствует, по сравнению с тем, как они ожидали, что все развернется первоначально, прежде чем принять участие. Это может привести к обиде, ревности, гневу и другим негативным эмоциям, если их не контролировать; однако, открыто говорить об этих чувствах вместо того, чтобы держать их внутри, оказалось эффективным для многих пар, пытающихся разрешить напряженность, возникшую из-за внезапных корректировок, сделанных без предупреждения.
Как люди справляются с внутренними конфликтами, когда неожиданно меняются реляционные ожидания?
Люди имеют различные способы управления внутренним конфликтом, который возникает в результате внезапных изменений в их межличностных отношениях. Некоторые могут не обращать внимания на несоответствие между своим текущим положением и прошлым опытом, избегая всех напоминаний об этом. Другие могут попытаться рационализировать ситуацию, обвиняя себя или других в том, что они стали причиной конфликта. Тем не менее, многие люди могут заниматься саморефлексией и пытаться выявить личные предубеждения, которые заставляли их верить определенным вещам о других людях или ситуациях.