Come fanno le persone a gestire i conflitti interni quando le aspettative relazionali cambiano inaspettatamente?
La risposta a questa domanda non è semplice perché ogni persona ha un modo diverso di gestire la situazione.
Ci sono diversi modi comuni in cui le persone possono affrontare questi cambiamenti di relazione. Un modo è parlare apertamente di ciò che vogliono dalla loro relazione e come hanno potuto cambiare da quando hanno iniziato. Questo può aiutare entrambe le parti a capirsi meglio e lavorare per trovare un compromesso che funzioni per entrambe. Un altro approccio potrebbe essere quello di separare il tempo l'uno dall'altro fino a quando non si sentono pronti a discutere di nuovo le cose, dando a ciascuno lo spazio per elaborare i propri sensi senza pressioni decisionali troppo rapidamente.
Le coppie possono chiedere consulenza insieme per esaminare eventuali problemi durante un periodo di transizione simile a quello in cui le aspettative cambiano improvvisamente.
A volte rivalutare le priorità al di fuori delle relazioni - se significa concentrarsi maggiormente sugli obiettivi di carriera o sulle questioni familiari - può rendere più chiaro il legame tra i partner divenuti divisi a causa di improvvisi cambiamenti nella dinamica delle relazioni.
> Focalizzandosi sul sesso, la sessualità, l'erotismo, l'intimità o le relazioni
Uno degli esempi di gestione dei conflitti interni causati dal cambiamento delle aspettative relazionali prevede l'adozione di un nuovo status quo anziché una resistenza diretta. In questi casi, una persona può dover riconoscere che, anche se i suoi desideri potrebbero non essere stati soddisfatti immediatamente dopo aver aderito ad un impegno romantico con qualcun altro, ha ancora le opzioni disponibili per essere studiate nell'ambito della suddetta partnership. - anche se sono collegati allo studio di diversi aspetti di se stessi sessualmente o emotivamente, piuttosto che all'attesa di un'esecuzione completa immediatamente.
Esempi di persone che combattono cambiamenti inaspettati nella loro relazione
A volte, quando si verificano dei cambiamenti drammatici nelle aspettative in un romanzo, le persone lottano duramente contro ciò che ritengono mancante o assente, rispetto a quando si aspettavano che tutto si svolgesse inizialmente prima di partecipare. Ciò può portare a rancore, gelosia, rabbia e altre emozioni negative se non controllate; ma parlare apertamente di questi sentimenti, invece di tenerli all'interno, si è rivelato efficace per molte coppie che cercano di risolvere le tensioni derivanti da aggiustamenti improvvisi fatti senza preavviso.
Come fanno le persone a gestire i conflitti interni quando improvvisamente cambiano le aspettative relazionali?
Le persone hanno diversi modi per gestire un conflitto interno che deriva da cambiamenti improvvisi nelle loro relazioni interpersonali. Alcuni possono ignorare le incongruenze tra la loro posizione attuale e l'esperienza passata, evitando tutti gli avvisi. Altri potrebbero cercare di razionalizzare la situazione accusando se stessi o altri di aver causato il conflitto. Tuttavia, molte persone possono fare l'auto-flessione e cercare di identificare i pregiudizi personali che gli hanno fatto credere certe cose su altre persone o situazioni.