كيف يتعامل الناس مع الصراعات الداخلية عندما تتغير التوقعات العلائقية بشكل غير متوقع ؟ الإجابة على هذا السؤال ليست سهلة، لأن لكل شخص طريقته الخاصة للتعامل مع الموقف.
هناك العديد من الطرق الشائعة التي يمكن للناس التعامل بها مع هذه التغييرات في العلاقات. تتمثل إحدى الطرق في الانفتاح على ما يريدون في العلاقة وكيف يمكن أن تكون قد تغيرت منذ أن بدأت. يمكن أن يساعد ذلك كلا الجانبين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل والعمل على إيجاد حل وسط يناسبهما. قد يكون النهج الآخر هو فصل الوقت عن بعضهما البعض حتى يشعروا بالاستعداد لمناقشة الأشياء مرة أخرى، مما يمنح الجميع مساحة لمعالجة مشاعرهم دون ضغط اتخاذ القرارات بسرعة كبيرة.
يمكن للأزواج طلب المشورة معًا للعمل من خلال أي مشاكل تنشأ خلال فترة انتقالية مثل هذه، عندما تتغير التوقعات فجأة.
في بعض الأحيان، يمكن لإعادة تقييم الأولويات خارج العلاقة - سواء كان ذلك يعني التركيز أكثر على الأهداف المهنية أو قضايا الأسرة - أن يعيد الوضوح إلى الرابطة بين الشركاء الذين انفصلوا بسبب التغييرات المفاجئة في ديناميكيات العلاقة.
> التركيز على الجنس أو الجنس أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو العلاقات
أحد الأمثلة على إدارة الصراع الداخلي الناجم عن تغيير التوقعات العلائقية ينطوي على تبني الوضع الراهن الجديد بدلاً من مقاومته مباشرة. في مثل هذه الحالات، قد يحتاج الشخص إلى الاعتراف بأنه على الرغم من عدم تلبية رغباته فور الدخول في التزام رومانسي مع شخص آخر، إلا أنه لا يزال لديه خيارات متاحة لاستكشافها ضمن الشراكة المذكورة. - حتى لو تضمنت استكشاف جوانب مختلفة من الذات جنسياً أو عاطفياً، بدلاً من انتظار الأداء الكامل دفعة واحدة.
أمثلة على أشخاص يعانون من تغييرات غير متوقعة في علاقاتهم
أحيانًا عندما تكون هناك تحولات دراماتيكية في التوقعات في رواية، يعاني الناس كثيرًا مما يشعرون أنه مفقود أو غير موجود الآن مقارنة بالطريقة التي توقعوا أن تتكشف بها الأمور في البداية قبل المشاركة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والغيرة والغضب وغيرها من المشاعر السلبية إذا تركت دون رادع ؛ ومع ذلك، فإن الحديث بصراحة عن هذه المشاعر بدلاً من إبقائها في الداخل أثبت فعاليته بالنسبة للعديد من الأزواج الذين يحاولون حل التوترات الناشئة عن التعديلات المفاجئة التي تم إجراؤها دون سابق إنذار.
كيف يتعامل الناس مع الصراعات الداخلية عندما تتغير التوقعات العلائقية بشكل غير متوقع ؟
لدى الناس طرق مختلفة لإدارة الصراع الداخلي الذي ينتج عن التغيرات المفاجئة في علاقاتهم الشخصية. قد يتجاهل البعض التفاوت بين موقفهم الحالي والتجارب السابقة، متجنبين كل التذكير به. قد يحاول آخرون ترشيد الوضع من خلال إلقاء اللوم على أنفسهم أو الآخرين في التسبب في الصراع. ومع ذلك، قد ينخرط العديد من الأشخاص في التفكير الذاتي ويحاولون تحديد التحيزات الشخصية التي دفعتهم إلى تصديق أشياء معينة عن أشخاص أو مواقف أخرى.