Растет число исследований, показывающих, что самовосприятие и принятие играют важную роль в психологическом здоровье и благополучии. Люди, которые чувствуют себя комфортно в своей собственной коже, как правило, имеют более высокий уровень самооценки, уверенности в себе, самоэффективности, позитивного взгляда и большей умственной гибкости. Это может привести к улучшению социального функционирования, успеваемости, успешности работы и общей удовлетворенности жизнью.
Концепция подтверждения идентичности выходит за рамки простого хорошего отношения к себе. Это также включает в себя понимание того, как свои уникальные черты способствуют успеху в различных областях, и оценку их за то, чем они являются, а не попытки вписаться в стереотипы или ожидания.
С точки зрения эмоциональной устойчивости, люди, которые имеют сильную идентичность, как правило, более приспособлены к стрессовым ситуациям, потому что они разработали стратегии преодоления трудностей и системы убеждений, которые помогают им поддерживать баланс в трудные времена. Они могут обращаться за поддержкой к друзьям или членам семьи, когда это необходимо, но не полагаются исключительно на других для проверки. Вместо этого они черпают силу из самих себя, что помогает им прийти в норму после неудач или невзгод.
Тому, кто принимает свою гендерную идентичность, может быть легче справиться с критикой или отказом, связанными с их сексуальной ориентацией, поскольку они уже приняли себя как целого человека независимо от внешнего восприятия.
Те, кто борется с проблемами идентичности, могут испытывать повышенную тревогу, депрессия и плохое настроение из-за чувства неопределенности или путаницы относительно их места в мире. Они могут сравнивать себя неблагоприятно со сверстниками или бороться с синдромом самозванца, чувствуя себя чужаком, несмотря на то, что полностью принадлежат где-то еще. Эти факторы могут подорвать психологическое благополучие, приводя к нездоровому поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение или рискованные действия.
Что касается операционных показателей, исследования показывают, что подтверждение личности улучшает творческий потенциал и инновации среди сотрудников. Когда люди чувствуют, что ценятся за то, кем они являются, вместо того, чтобы просто оцениваться на основе производительности или уровня производства, они становятся более занятыми на работе и инвестируют в свои рабочие задачи. Это приводит к улучшению навыков решения проблем, коммуникативных способностей, динамики командной работы, процессов принятия решений и т. Д., Что приводит к более высокому качеству продуктов/услуг, предоставляемых быстрее, чем раньше. Компании, которые способствуют этому типу среды, как правило, дольше сохраняют таланты, привлекая при этом лучших кандидатов, ищущих удовлетворения по сравнению с финансовыми вознаграждениями.
Подтверждение личности играет ключевую роль как в эмоциональной устойчивости, так и в операционной эффективности, поскольку оно позволяет людям разрабатывать более сильные механизмы преодоления стрессоров, одновременно продвигая позитивную самооценку. Принимая себя полностью, не слишком стараясь вписаться в определенные социальные нормы или ожидания, можно создать большую уверенность и умственную гибкость, необходимые для успеха в разных областях.
Как подтверждение личности влияет на эмоциональную устойчивость и операционные показатели?
"Было обнаружено, что подтверждение личности оказывает важное влияние как на эмоциональную устойчивость, так и на операционные показатели. Исследователи установили, что люди, которые сильно идентифицируют себя со своими личностями и ценностями, как правило, более эмоционально устойчивы, поскольку они реже чувствуют себя перегруженными стрессовыми ситуациями. С другой стороны, люди, которым не хватает сильной идентичности, могут испытывать большие трудности в преодолении стрессоров из-за чувства незащищенности.