De plus en plus de recherches montrent que l'auto-perception et l'acceptation jouent un rôle important dans la santé psychologique et le bien-être. Les personnes qui se sentent à l'aise dans leur propre peau ont tendance à avoir un niveau plus élevé d'estime de soi, de confiance en elles-mêmes, d'efficacité, de regard positif et une plus grande flexibilité mentale. Cela peut conduire à une amélioration du fonctionnement social, des résultats scolaires, de la réussite professionnelle et de la satisfaction générale de la vie.
La notion d'affirmation identitaire va au-delà de la simple bonne attitude envers soi-même. Cela implique également de comprendre comment leurs caractéristiques uniques contribuent au succès dans différents domaines et de les évaluer pour ce qu'ils sont plutôt que de tenter de s'intégrer dans des stéréotypes ou des attentes.
Du point de vue de la résilience émotionnelle, les personnes qui ont une identité forte ont tendance à être plus adaptées aux situations stressantes parce qu'elles ont développé des stratégies pour surmonter les difficultés et des systèmes de croyance qui les aident à maintenir l'équilibre dans les moments difficiles. Ils peuvent demander le soutien d'amis ou de membres de leur famille si nécessaire, mais ils ne comptent pas uniquement sur les autres pour vérifier. Au lieu de cela, ils tirent la force d'eux-mêmes, ce qui les aide à revenir à la normale après les échecs ou l'adversité.
Celui qui accepte son identité de genre peut être plus facile à traiter avec les critiques ou les refus liés à leur orientation sexuelle, car ils se sont déjà acceptés comme une personne entière indépendamment de la perception extérieure.
Ceux qui luttent contre les problèmes identitaires peuvent ressentir une anxiété accrue, une dépression et une mauvaise humeur en raison d'un sentiment d'incertitude ou de confusion quant à leur place dans le monde. Ils peuvent se comparer à leurs pairs ou combattre le syndrome de l'imposteur en se sentant étrangers, malgré le fait qu'ils appartiennent complètement ailleurs. Ces facteurs peuvent nuire au bien-être psychologique en conduisant à des comportements malsains tels que la toxicomanie, l'automutilation ou des actes à risque.
En ce qui concerne la performance opérationnelle, les études montrent que la confirmation de l'identité améliore la créativité et l'innovation parmi les employés. Lorsque les gens se sentent appréciés pour ce qu'ils sont, au lieu d'être simplement évalués en fonction de la productivité ou du niveau de production, ils deviennent plus occupés au travail et investissent dans leurs tâches. Il en résulte une amélioration des capacités de résolution de problèmes, des capacités de communication, de la dynamique du travail d'équipe, des processus décisionnels, etc., ce qui se traduit par une qualité supérieure des produits/services fournis plus rapidement qu'auparavant. Les entreprises qui contribuent à ce type d'environnement ont tendance à garder les talents plus longtemps, tout en attirant les meilleurs candidats à la recherche de satisfaction par rapport aux récompenses financières.
La confirmation de l'identité joue un rôle clé à la fois dans la résilience émotionnelle et dans l'efficacité opérationnelle, car elle permet aux gens de développer des mécanismes plus forts pour surmonter les facteurs de stress tout en favorisant une estime de soi positive. En vous acceptant complètement, sans trop essayer de s'intégrer à certaines normes ou attentes sociales, vous pouvez créer une plus grande confiance et la flexibilité mentale nécessaire pour réussir dans différents domaines.
Comment la preuve d'identité affecte-t-elle la résilience émotionnelle et la performance opérationnelle ?
"La preuve d'identité a un impact important sur la résilience émotionnelle et la performance opérationnelle. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui s'identifient fortement à leur personnalité et à leurs valeurs ont tendance à être plus résistantes émotionnellement, car elles sont moins susceptibles de se sentir surchargées par des situations stressantes. D'un autre côté, les personnes qui manquent d'une identité forte peuvent avoir beaucoup de mal à surmonter les facteurs de stress en raison du sentiment d'insécurité.