Es gibt eine wachsende Zahl von Studien, die zeigen, dass Selbstwahrnehmung und Akzeptanz eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden spielen. Menschen, die sich in ihrer eigenen Haut wohlfühlen, neigen dazu, ein höheres Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, eine positive Einstellung und mehr geistige Flexibilität zu haben. Dies kann zu einer Verbesserung des sozialen Funktionierens, der schulischen Leistungen, des Arbeitserfolgs und der allgemeinen Lebenszufriedenheit führen.
Das Konzept der Identitätsbestätigung geht über die bloße gute Einstellung zu sich selbst hinaus. Dazu gehört auch zu verstehen, wie ihre einzigartigen Eigenschaften zum Erfolg in verschiedenen Bereichen beitragen, und sie für das zu bewerten, was sie sind, anstatt zu versuchen, in Stereotypen oder Erwartungen zu passen. In Bezug auf die emotionale Belastbarkeit sind Menschen mit einer starken Identität in der Regel besser an Stresssituationen angepasst, da sie Bewältigungsstrategien und Glaubenssysteme entwickelt haben, die ihnen helfen, das Gleichgewicht in schwierigen Zeiten zu halten. Sie können sich bei Bedarf an Freunde oder Familienmitglieder wenden, um Unterstützung zu erhalten, verlassen sich jedoch nicht ausschließlich auf andere, um dies zu überprüfen. Stattdessen ziehen sie Kraft aus sich selbst, was ihnen hilft, sich nach Rückschlägen oder Widrigkeiten wieder zu erholen. Für jemanden, der seine Geschlechtsidentität akzeptiert, kann es einfacher sein, mit Kritik oder Ablehnung in Bezug auf seine sexuelle Orientierung umzugehen, da er sich unabhängig von der äußeren Wahrnehmung bereits als Ganzes akzeptiert hat. Diejenigen, die mit Identitätsproblemen zu kämpfen haben, können aufgrund eines Gefühls der Unsicherheit oder Verwirrung über ihren Platz in der Welt erhöhte Angstzustände, Depressionen und schlechte Laune erfahren. Sie können sich ungünstig mit Gleichaltrigen vergleichen oder mit dem Impostor-Syndrom kämpfen und sich wie ein Fremder fühlen, obwohl sie ganz woanders hingehören. Diese Faktoren können das psychische Wohlbefinden untergraben und zu ungesunden Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, Selbstverletzung oder riskanten Handlungen führen.
In Bezug auf die operative Leistung zeigen Studien, dass die Bestätigung der Identität die Kreativität und Innovation der Mitarbeiter verbessert. Wenn Menschen das Gefühl haben, für das, was sie sind, geschätzt zu werden, anstatt nur auf der Grundlage von Produktivität oder Produktionsniveau bewertet zu werden, werden sie bei der Arbeit beschäftigter und investieren in ihre Arbeitsaufgaben. Dies führt zu verbesserten Problemlösungsfähigkeiten, Kommunikationsfähigkeiten, Teamdynamik, Entscheidungsprozessen usw., was zu einer höheren Qualität der Produkte/Dienstleistungen führt, die schneller als zuvor bereitgestellt werden. Unternehmen, die zu dieser Art von Umfeld beitragen, neigen dazu, Talente länger zu halten und gleichzeitig bessere Kandidaten anzuziehen, die im Vergleich zu finanziellen Belohnungen Zufriedenheit suchen.
Die Bestätigung der Identität spielt eine Schlüsselrolle sowohl bei der emotionalen Belastbarkeit als auch bei der betrieblichen Effizienz, da sie es den Menschen ermöglicht, stärkere Bewältigungsmechanismen für Stressoren zu entwickeln und gleichzeitig ein positives Selbstwertgefühl zu fördern. Indem Sie sich vollständig akzeptieren, ohne zu sehr zu versuchen, sich in bestimmte soziale Normen oder Erwartungen einzufügen, können Sie mehr Vertrauen und geistige Flexibilität schaffen, die für den Erfolg in verschiedenen Bereichen erforderlich sind.
Wie wirkt sich die Identitätsbestätigung auf die emotionale Belastbarkeit und die operative Leistungsfähigkeit aus?
"Es wurde festgestellt, dass die Bestätigung der Identität wichtige Auswirkungen sowohl auf die emotionale Belastbarkeit als auch auf die operative Leistung hat. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die sich stark mit ihren Persönlichkeiten und Werten identifizieren, eher emotional belastbar sind, da sie sich weniger wahrscheinlich von Stresssituationen überwältigt fühlen. Auf der anderen Seite können Menschen, denen eine starke Identität fehlt, aufgrund eines Gefühls der Unsicherheit große Schwierigkeiten haben, Stressoren zu überwinden.