Cresce il numero di studi che dimostrano che l'autosospensione e l'accettazione svolgono un ruolo importante nella salute psicologica e nel benessere. Le persone che si sentono a proprio agio con la propria pelle tendono ad avere un livello più elevato di autostima, fiducia in se stesse, autoefficienza, visione positiva e maggiore flessibilità mentale. Questo può portare a migliorare il funzionamento sociale, il rendimento, il successo del lavoro e la soddisfazione generale della vita.
Il concetto di conferma dell'identità va oltre il semplice buon atteggiamento nei confronti di se stessi. Questo include anche capire come le proprie caratteristiche uniche contribuiscono al successo in diversi campi, e valutarle per ciò che sono, piuttosto che cercare di adattarsi agli stereotipi o alle aspettative.
In termini di resistenza emotiva, le persone che hanno un'identità forte tendono ad essere più adattate alle situazioni di stress perché hanno sviluppato strategie per superare le difficoltà e i sistemi di convinzione che li aiutano a mantenere l'equilibrio nei momenti difficili. Possono chiedere aiuto ad amici o familiari, se necessario, ma non si affidano esclusivamente ad altri per la verifica. Invece, prendono potere da loro stessi, il che li aiuta a tornare alla normalità dopo i fallimenti o le avversità.
Chi accetta la propria identità di genere può essere più facile da gestire con le critiche o il rifiuto legate al loro orientamento sessuale, perché hanno già accettato se stessi come una persona intera indipendentemente dalla percezione esterna.
Coloro che affrontano problemi di identità possono essere allarmati, depressi e di cattivo umore a causa dell'incertezza o della confusione sul loro posto nel mondo. Possono confrontarsi negativamente con i loro coetanei o combattere la sindrome di impostore sentendosi estraneo, nonostante appartengano completamente altrove. Questi fattori possono compromettere il benessere psicologico, portando a comportamenti malsani come abuso di sostanze psicoattive, auto-prevenzione o azioni rischiose.
Per quanto riguarda gli indicatori operativi, gli studi dimostrano che la conferma della personalità migliora la creatività e l'innovazione tra i dipendenti. Quando le persone si sentono apprezzate per ciò che sono, invece di essere semplicemente valutate sulla base della produttività o del livello di produzione, diventano più impegnate nel lavoro e investono nelle loro attività lavorative. Questo migliora le capacità di risoluzione dei problemi, le capacità comunicative, le dinamiche di lavoro di squadra, i processi decisionali e così via, con conseguente maggiore qualità dei prodotti/servizi forniti più velocemente di prima. Le aziende che contribuiscono a questo tipo di ambiente tendono a conservare talenti più a lungo, attirando al contempo i migliori candidati in cerca di soddisfazione rispetto ai premi finanziari.
La conferma della personalità è fondamentale sia per la resistenza emotiva che per l'efficienza operativa, perché consente alle persone di sviluppare meccanismi più forti per superare lo stress, promuovendo al contempo un'autostima positiva. Accettando se stessi completamente, senza cercare troppo di adattarsi a certe normative o aspettative sociali, si può creare la maggiore fiducia e flessibilità mentale necessarie per avere successo in diversi ambiti.
In che modo la conferma della personalità influisce sulla resistenza emotiva e sulle prestazioni operative?
"La conferma dell'identità ha un impatto importante sia sulla resistenza emotiva che sulle prestazioni operative. I ricercatori hanno scoperto che le persone che si identificano molto con le loro personalità e valori tendono a essere più resistenti emotivamente, perché meno spesso si sentono sovraccaricate da situazioni di stress. D'altra parte, le persone che non hanno una forte identità possono avere grandi difficoltà a superare lo stress a causa del senso di insicurezza.