Сексуальное желание является важным аспектом любых отношений, которые включают физическую близость. Это сильная потребность участвовать в сексуальных действиях, таких как поцелуи, прикосновения, ласки или половой акт. Сексуальное желание может уменьшиться из-за различных факторов, таких как стресс, болезнь или возраст.
Однако его можно восстановить путем регулярного технического обслуживания. Вот несколько способов сохранить ваше сексуальное желание в ваших отношениях.
1. Поддерживайте связь. В отношениях жизненно важную роль играет общение. Разговор о том, что вас включает и выключает, поможет вам и вашему партнеру лучше узнать друг друга. Откройте о своих желаниях и фантазиях, чтобы они могли их исполнить. Также следует открыто разговаривать, если у вас нет интереса к определенной деятельности. Эффективно общаясь, вы избегаете недоразумений и неловкости в интимные времена.
2. Экспериментируйте с новыми видами деятельности. Чтобы оживить свою сексуальную жизнь, попробуйте новые вещи, такие как изучение различных позиций, использование смазочных материалов или пробовать новое место. Это сделает ваше совместное времяпрепровождение более интересным и авантюрным. Изучите различные методы секса и обсудите их со своим партнером, чтобы весело провести время в постели.
3. Берегите себя. Ваше общее благополучие влияет на ваше сексуальное желание. Регулярные физические упражнения, здоровые привычки питания, достаточный сон и снижение уровня стресса способствуют укреплению психического и физического здоровья. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, так как это негативно влияет на либидо. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту за помощью при решении проблем, связанных с тревогой или депрессией.
4. Будьте физически привлекательны. Поддерживайте хорошую форму тела, регулярно занимаясь спортом и сбалансированно питаясь. Одевайтесь модно, носите духи и используйте сексуальное белье, чтобы повысить уверенность в себе. Вы почувствуете себя хорошо и захотите порадовать партнера. Избегайте ношения неопрятной одежды, неприятного запаха изо рта или неприятного запаха, прежде чем стать интимным.
5. Практикуйте прелюдию. Прелюдия - прелюдия к половому акту. Он включает в себя поцелуи, прикосновения и ласки к эрогенным зонам. Чем больше вы наслаждаетесь этим периодом, тем выше ваше сексуальное влечение. Инициируйте прелюдию по крайней мере за 10 минут до фактического секса, чтобы вы оба возбуждены. Делайте друг другу массаж или сенсорные прикосновения, пока вы оба не будете готовы к проникновению.
6. Исследуйте свои границы. Сексуальное любопытство сохраняет ваши отношения захватывающими. Обсудите, что вас выключает, любите ли вы грязные разговоры или грубую игру. Попробуйте новые действия, такие как ролевые игры или использование реквизита во время секса. Это даст вам необходимый опыт и удовольствие.
7. Уважайте свои пределы. Знать, чего ты не хочешь, так же важно, как и знать, что ты делаешь. Устанавливайте границы того, что вам удобно делать. Если что-то доставляет вам дискомфорт, уважительно скажите «нет». Не навязывайте его себе или партнеру, так как это может привести к обиде.
8. Читайте о сексуальности. Узнайте больше о сексуальности из книг, видео, подкастов или онлайн-контента. Будьте в курсе новых техник, советов и рекомендаций. Посетите сексолога, если у вас есть вопросы или проблемы в отношениях. Они могут предоставить профессиональное руководство по улучшению вашей сексуальной жизни.
9. Регулярно проводите осмотры. Медицинское обследование помогает обнаружить основные состояния здоровья, влияющие на вашу сексуальную жизнь. Регулярно назначайте встречи с врачом для выявления ИППП, гормонального дисбаланса или низкого либидо. Немедленно обратитесь за лечением, чтобы восстановить свое желание.
10. Сохраняйте конфиденциальность. Секретность способствует близости между партнерами. Планируйте личное время для интимных моментов вдали от детей или рабочих обязательств. Выключайте телефоны, запирайте двери и избегайте отвлекающих факторов, чтобы сосредоточиться друг на друге. Избавьтесь от забот и делайте перерывы, когда это необходимо.
Следуя этим советам, вы сохраните свое сексуальное любопытство и открытость. Помните, что в постели нет никаких правил, кроме тех, которые установлены вами и вашим партнером. Будьте непредубежденными и пробуйте разные вещи, чтобы сохранить искру живой.Эффективно общайтесь, практикуйте прелюдию и исследуйте свои пределы для полноценной сексуальной жизни.
Как вы поддерживаете сексуальное любопытство и открытость?
Сексуальное любопытство часто рассматривается как нечто, что естественным образом приходит к людям, которые заинтересованы в изучении своих желаний со своим партнером. Его можно поддерживать, оставаясь связанным с самыми сокровенными чувствами и ценностями и готовым ясно донести их до партнера. Чувство доверия и близости между партнерами также может помочь развить это желание к продолжению исследований.