Человеческий мозг состоит из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, которые связываются друг с другом посредством электрических импульсов и химических мессенджеров, известных как нейротрансмиттеры. Эти нейроны образуют синапсы, которые являются соединениями между ними, где они могут обмениваться информацией. Гормоны стресса, такие как кортизол, могут нарушать эту коммуникацию, уменьшая высвобождение определенных нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые играют роль в регуляции настроения. Это может привести к изменениям в поведении, включая тревогу и депрессию. Хронический стресс также изменяет структуру гиппокампа, области мозга, участвующей в памяти и обучении. Это вызывает воспаление, уменьшает кровоток и увеличивает выработку белков, которые повреждают нейроны.
Это может привести к снижению когнитивного функционирования и затруднению обработки эмоциональной информации.
Хронический стресс также влияет на префронтальную кору, область мозга, ответственную за принятие решений и исполнительные функции, такие как самоконтроль и планирование. Это уменьшает его серое вещество, что приводит к меньшей активности в областях, связанных с обработкой вознаграждений и социальным поведением. Это может затруднить контроль импульсивного поведения, что приведет к риску и плохому суждению.
Хронический стресс снижает эффективность миндалины, области, связанной со страхом и регуляцией эмоций. Это может привести к повышенной раздражительности, агрессии и чувствительности к негативным эмоциям.
С точки зрения доверия и открытости хронический стресс может привести к тому, что люди станут более защищенными и подозрительными, что затруднит построение отношений на основе взаимного уважения и честности. Они могут с большей вероятностью чрезмерно анализировать ситуации и искать успокоения у других, что приводит к паранойе или недоверию. Хронический стресс также может снизить их способность вступать в интимные и удовлетворительные сексуальные контакты, снижая уровень тестостерона и увеличивая пролактин, гормон, связанный с сексуальным желанием. Это может привести к ощущению отрешенности и одиночества, которые вредны для любых отношений.
Хронический стресс изменяет способность мозга интегрировать желание с доверием и открытостью, нарушая связь между нейронами, изменяя структуру ключевых областей, участвующих в регуляции памяти и эмоций, и изменяя индивидуальное поведение. Устранение этих последствий требует как физических, так и психологических вмешательств, направленных на основные причины стресса, такие как травма, бедность и давление на рабочем месте.
Как хронический стресс влияет на способность мозга интегрировать желание с доверием и открытостью?
Было показано, что хронический стресс оказывает негативное влияние на многие области когнитивного функционирования, включая память, внимание, принятие решений и эмоциональную регуляцию. Одной из областей, на которую особенно влияет хронический стресс, является интеграция желания с доверием и открытостью, поскольку этот процесс требует участия нескольких областей мозга, участвующих в обработке эмоций и социальном познании.