Перспективы, основанные на привязанности, предполагают, что опыт раннего детства может формировать отношения между взрослыми, в том числе между партнерами, которые перенесли травму. В этой статье я расскажу о том, как эти перспективы освещают неадаптивные посттравматические реляционные паттерны.
Термин «привязанность» относится к глубокой эмоциональной связи, которая образуется между младенцем и его основным опекуном в младенчестве. Эта привязанность необходима для здорового развития, обеспечения безопасности и охраны.
Когда дети испытывают жестокое обращение, пренебрежение или другие неблагоприятные события, они могут развить небезопасные стили привязанности, которые могут повлиять на их будущие отношения.
Люди с избегающим стилем привязанности могут изо всех сил пытаться создать тесные связи с другими, потому что они боятся отказа или отказа. Люди с тревожным/амбивалентным стилем привязанности могут искать одобрения у других, но также боятся близости. Эти модели могут стать неадаптивными, если они мешают повседневному функционированию или приводят к дисфункциональным отношениям.
Травма может нарушить безопасность привязанности, создавая страх или недоверие к другим, что приводит к повышенной бдительности и защищенности. Это может проявляться как трудности с доверием к партнеру, чувство подозрительности или чрезмерная чувствительность к воспринимаемым угрозам.
Жертвы травм могут использовать разрушительные механизмы преодоления, такие как зависимость или самоповреждение, которые могут повредить отношениям. Они также могут чувствовать себя онемевшими или оторванными от своего партнера, что затрудняет эмоциональное общение.
Теория привязанности предполагает, что наши самые ранние отношения обеспечивают шаблон для всех последующих. Поэтому взрослые, пережившие детскую травму, часто изо всех сил пытаются сформировать безопасные отношения из-за нерешенных проблем с привязанностью.
Если ребенок подвергся насилию дома, он может изо всех сил пытаться доверять партнерам и избегать близости. Точно так же, если ребенок был брошен, он может испытывать трудности с формированием преданных отношений или слишком полагаться на других.
Безопасная привязанность обеспечивает основу для здоровых отношений, основанных на доверии, надежности и эмоциональной открытости. Безопасные партнеры могут создавать безопасные пространства, в которых обе стороны могут чувствовать себя комфортно, не опасаясь отторжения.
Последствия травмы могут поставить под угрозу эту безопасность и вызвать беспокойство или избегание поведения.
Как эта информация помогает нам понять неадаптивные посттравматические реляционные паттерны? Понимая, как ранний опыт формирует текущее поведение, мы можем лучше поддерживать людей в разработке более адаптивных способов взаимодействия с другими. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при лечении симптомов травмы путем обращения к мыслям и убеждениям, связанным с неуверенностью в привязанности. Научившись выявлять негативные модели мышления и бросать им вызов, люди могут улучшить коммуникативные навыки, повысить устойчивость и развить безопасные привязанности.
Перспективы, основанные на привязанности, освещают неадаптивные посттравматические реляционные модели, подчеркивая, как прошлый опыт влияет на современные взаимодействия. Понимание этих связей может помочь способствовать исцелению и предотвратить будущий вред. Теория привязанности также предполагает, что создание безопасных отношений имеет важное значение для психического здоровья, поэтому терапевты должны рассмотреть возможность включения его в планы лечения.
Перспективы, основанные на привязанности, дают ценную информацию о сложных отношениях между травмой и межличностным функционированием. Эти знания позволяют клиницистам адаптировать методы лечения, которые решают основные проблемы и способствуют положительным изменениям.
Как перспективы, основанные на привязанности, освещают неадаптивные посттравматические реляционные паттерны?
Согласно точке зрения, основанной на привязанности, люди, перенесшие травму, имеют тенденцию развивать неадаптивные посттравматические реляционные паттерны, которые могут характеризоваться страхом близости, избеганием близости и трудностями с доверием. Это поведение коренится в раннем детском опыте, когда дети узнали, что их опекуны ненадежны и не могут обеспечить им безопасность и защиту.