Les perspectives fondées sur l'attachement suggèrent que l'expérience de la petite enfance peut façonner les relations entre adultes, y compris entre partenaires qui ont subi un traumatisme. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont ces perspectives éclairent les schémas relationnels post-traumatiques non adaptatifs.
Le terme « attachement » se réfère au lien émotionnel profond qui se forme entre le bébé et son principal tuteur dans l'enfance. Cet attachement est indispensable à un développement sain, à la sécurité et à la sûreté.
Lorsque les enfants subissent des mauvais traitements, de la négligence ou d'autres événements indésirables, ils peuvent développer des styles d'attachement dangereux qui peuvent affecter leur relation future.
Les personnes avec un style d'attachement évitant peuvent avoir du mal à créer des liens étroits avec les autres parce qu'elles ont peur d'abandonner ou de refuser. Les personnes avec un style d'attachement inquiétant/ambivalent peuvent chercher l'approbation des autres, mais ont aussi peur de l'intimité. Ces modèles peuvent devenir inadaptés s'ils entravent le fonctionnement quotidien ou conduisent à des relations dysfonctionnelles.
Le traumatisme peut perturber la sécurité de l'attachement en créant la peur ou la méfiance envers les autres, ce qui entraîne une vigilance et une sécurité accrues. Cela peut se manifester par des difficultés à faire confiance à un partenaire, un sentiment de suspicion ou une sensibilité excessive aux menaces perçues.
Les victimes de traumatismes peuvent utiliser des mécanismes destructeurs d'adaptation, tels que la dépendance ou l'automutilation, qui peuvent nuire aux relations. Ils peuvent aussi se sentir engourdis ou séparés de leur partenaire, ce qui rend difficile la communication émotionnelle.
La théorie de l'attachement suggère que nos relations les plus anciennes fournissent un modèle pour toutes les suivantes. Par conséquent, les adultes qui ont survécu à un traumatisme infantile ont souvent du mal à établir des relations sûres en raison de problèmes d'affection non résolus.
Si un enfant a été maltraité à la maison, il peut avoir du mal à faire confiance à ses partenaires et à éviter l'intimité. De même, si un enfant a été abandonné, il peut avoir de la difficulté à forger une relation de dévouement ou trop compter sur les autres.
L'attachement sûr fournit le fondement d'une relation saine basée sur la confiance, la fiabilité et l'ouverture émotionnelle. Les partenaires sécurisés peuvent créer des espaces sécurisés dans lesquels les deux parties peuvent se sentir à l'aise sans crainte de rejet.
Les conséquences d'une blessure peuvent compromettre cette sécurité et causer de l'anxiété ou de l'évasion.
Comment cette information nous aide-t-elle à comprendre les schémas relationnels post-traumatiques inadaptés? En comprenant comment les premières expériences façonnent le comportement actuel, nous pouvons mieux aider les gens à développer des façons plus adaptatives d'interagir avec les autres. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est révélée efficace pour traiter les symptômes du traumatisme en se référant aux pensées et aux croyances associées à l'insécurité de l'attachement. En apprenant à identifier les modes de pensée négatifs et à les défier, les gens peuvent améliorer les compétences de communication, améliorer la résilience et développer des attachements sûrs.
Les perspectives basées sur l'attachement mettent en lumière des modèles relationnels post-traumatiques non adaptatifs, soulignant comment les expériences passées affectent les interactions modernes. Comprendre ces liens peut aider à promouvoir la guérison et prévenir les dommages futurs. La théorie de l'attachement suggère également que la création d'une relation sûre est essentielle pour la santé mentale, de sorte que les thérapeutes devraient envisager de l'inclure dans les plans de traitement.
Les perspectives basées sur l'attachement fournissent des informations précieuses sur la relation complexe entre le traumatisme et le fonctionnement interpersonnel. Ces connaissances permettent aux cliniciens d'adapter les traitements qui résolvent les problèmes sous-jacents et contribuent à des changements positifs.
Comment les perspectives basées sur l'attachement éclairent-elles les schémas relationnels post-traumatiques non adaptatifs ?
Selon un point de vue fondé sur l'affection, les personnes ayant subi un traumatisme ont tendance à développer des schémas relationnels post-traumatiques inadaptés qui peuvent être caractérisés par la peur de l'intimité, l'évitement de l'intimité et des difficultés de confiance. Ce comportement est ancré dans l'expérience de la petite enfance où les enfants ont appris que leurs tuteurs n'étaient pas fiables et ne pouvaient pas leur assurer sécurité et protection.