Bindungsbasierte Perspektiven deuten darauf hin, dass frühe Kindheitserfahrungen Beziehungen zwischen Erwachsenen, auch zwischen traumatisierten Partnern, bilden können. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie diese Perspektiven maladaptive posttraumatische relationale Muster beleuchten.
Der Begriff „Bindung" bezieht sich auf die tiefe emotionale Bindung, die sich zwischen einem Säugling und seiner primären Bezugsperson im Säuglingsalter bildet. Diese Bindung ist für eine gesunde Entwicklung, Sicherheit und Geborgenheit unerlässlich.
Wenn Kinder Missbrauch, Vernachlässigung oder andere unerwünschte Ereignisse erleben, können sie unsichere Bindungsstile entwickeln, die sich auf ihre zukünftigen Beziehungen auswirken können.
Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil können Schwierigkeiten haben, enge Bindungen zu anderen aufzubauen, weil sie Angst vor Ablehnung oder Ablehnung haben. Menschen mit einem ängstlichen/ambivalenten Bindungsstil können Zustimmung von anderen suchen, haben aber auch Angst vor Intimität. Diese Muster können maladaptiv werden, wenn sie das tägliche Funktionieren beeinträchtigen oder zu dysfunktionalen Beziehungen führen.
Trauma kann die Sicherheit der Bindung beeinträchtigen und Angst oder Misstrauen gegenüber anderen erzeugen, was zu erhöhter Wachsamkeit und Sicherheit führt. Dies kann sich als Schwierigkeiten beim Vertrauen in den Partner, Misstrauen oder übermäßige Sensibilität gegenüber wahrgenommenen Bedrohungen manifestieren.
Opfer von Traumata können destruktive Bewältigungsmechanismen wie Sucht oder Selbstverletzung nutzen, die die Beziehung schädigen können. Sie können sich auch taub oder von ihrem Partner getrennt fühlen, was die emotionale Kommunikation erschwert.
Die Bindungstheorie legt nahe, dass unsere früheste Beziehung ein Muster für alle nachfolgenden darstellt. Erwachsene, die ein Kindheitstrauma erlebt haben, haben daher oft Schwierigkeiten, aufgrund ungelöster Bindungsprobleme eine sichere Beziehung aufzubauen.
Wenn ein Kind zu Hause missbraucht wurde, hat es möglicherweise Schwierigkeiten, den Partnern zu vertrauen und Intimität zu vermeiden. Wenn ein Kind verlassen wurde, kann es schwierig sein, eine loyale Beziehung aufzubauen oder sich zu sehr auf andere zu verlassen. Sichere Bindung bietet die Grundlage für eine gesunde Beziehung, die auf Vertrauen, Zuverlässigkeit und emotionaler Offenheit basiert. Sichere Partner können sichere Räume schaffen, in denen sich beide Seiten wohlfühlen können, ohne Angst vor Ablehnung zu haben.
Die Folgen einer Verletzung können diese Sicherheit gefährden und Angst oder Verhaltensvermeidung verursachen.
Wie hilft uns diese Information, nicht adaptive posttraumatische Beziehungsmuster zu verstehen? Indem wir verstehen, wie frühe Erfahrungen das aktuelle Verhalten prägen, können wir Menschen besser dabei unterstützen, anpassungsfähigere Wege zur Interaktion mit anderen zu entwickeln. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat sich bei der Behandlung von Traumasymptomen als wirksam erwiesen, indem sie Gedanken und Überzeugungen anspricht, die mit Bindungsunsicherheit verbunden sind. Durch das Lernen, negative Denkmuster zu erkennen und herauszufordern, können Menschen ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern, die Widerstandsfähigkeit erhöhen und sichere Bindungen entwickeln.
Bindungsbasierte Perspektiven beleuchten nicht adaptive posttraumatische relationale Modelle und betonen, wie vergangene Erfahrungen moderne Interaktionen beeinflussen. Das Verständnis dieser Verbindungen kann helfen, Heilung zu fördern und zukünftigen Schaden zu verhindern. Die Bindungstheorie legt auch nahe, dass der Aufbau einer sicheren Beziehung für die psychische Gesundheit unerlässlich ist, so dass Therapeuten erwägen sollten, sie in Behandlungspläne aufzunehmen.
Bindungsbasierte Perspektiven liefern wertvolle Einblicke in die komplexe Beziehung zwischen Trauma und zwischenmenschlichem Funktionieren. Dieses Wissen ermöglicht es Klinikern, Therapien anzupassen, die große Herausforderungen angehen und positive Veränderungen fördern.
Wie beleuchten bindungsbasierte Perspektiven nicht adaptive posttraumatische Beziehungsmuster?
Nach einer bindungsbasierten Sichtweise neigen traumatisierte Menschen dazu, nicht adaptive posttraumatische Beziehungsmuster zu entwickeln, die durch Angst vor Intimität, Vermeidung von Intimität und Vertrauensschwierigkeiten gekennzeichnet sein können. Dieses Verhalten wurzelt in frühen Kindheitserfahrungen, in denen Kinder gelernt haben, dass ihre Betreuer unzuverlässig sind und ihnen keine Sicherheit und keinen Schutz bieten können.