Perspektywy oparte na przywiązaniu sugerują, że doświadczenia wczesnego dzieciństwa mogą kształtować relacje między dorosłymi, w tym między partnerami, którzy doznali urazu. W tym artykule opowiem o tym, jak te perspektywy oświetlają niedostosowane pourazowe schematy relacyjne.
Termin „przywiązanie" odnosi się do głębokiej więzi emocjonalnej, która tworzy się między niemowlęciem a jego głównym opiekunem w okresie niemowlęctwa. Ten załącznik jest niezbędny dla zdrowego rozwoju, bezpieczeństwa i ochrony. Kiedy dzieci doświadczają nadużyć, zaniedbania lub innych działań niepożądanych, mogą rozwijać niebezpieczne style przywiązania, które mogą wpływać na ich przyszłe relacje.
Ludzie z unikającym stylu przywiązania mogą walczyć o tworzenie bliskich więzi z innymi, ponieważ boją się odrzucenia lub odrzucenia. Ludzie z niepokojącym/ambiwalentnym stylem przywiązania mogą szukać aprobaty u innych, ale także obawiać się intymności. Wzory te mogą stać się nieprawidłowe, jeśli zakłócają codzienne funkcjonowanie lub prowadzą do dysfunkcyjnych relacji.
Trauma może zagrozić bezpieczeństwu przywiązania, stwarzając strach lub nieufność wobec innych, co prowadzi do większej czujności i bezpieczeństwa. Może to przejawiać się jako trudności w zaufaniu partnera, czując się podejrzliwym lub zbyt wrażliwym na odczuwane zagrożenia.
Ofiary urazów mogą korzystać z destrukcyjnych mechanizmów radzenia sobie, takich jak uzależnienie lub samookaleczenie, które mogą szkodzić związkom. Mogą też odczuwać drętwienie lub oderwanie się od partnera, utrudniając komunikację emocjonalną.
Teoria przywiązania sugeruje, że nasze najwcześniejsze relacje zapewniają szablon dla wszystkich kolejnych. Dlatego dorośli, którzy doświadczyli urazu z dzieciństwa, często zmagają się z tworzeniem bezpiecznych relacji z powodu nierozwiązanych problemów z przywiązaniem.
Jeśli dziecko jest nadużywane w domu, mogą walczyć o zaufanie partnerów i unikać intymności. Podobnie, jeśli dziecko zostało porzucone, mogą mieć trudności z nawiązaniem zaangażowanych relacji lub polegać zbyt wiele na innych.
Bezpieczne przywiązanie stanowi podstawę zdrowych relacji opartych na zaufaniu, niezawodności i otwartości emocjonalnej. Bezpieczni partnerzy mogą stworzyć bezpieczne miejsca, w których obie strony mogą czuć się komfortowo bez obawy przed odrzuceniem. Konsekwencje urazu mogą zagrozić temu bezpieczeństwu i spowodować niepokój lub unikanie zachowań.
Jak ta informacja pomaga nam zrozumieć nieprawidłowe wzorce PTSD? Dzięki zrozumieniu, jak wczesne doświadczenia kształtują obecne zachowania, możemy lepiej wspierać ludzi, aby rozwijać bardziej adaptacyjne sposoby interakcji z innymi. Wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczna w leczeniu objawów urazu poprzez zwracanie się do myśli i przekonań związanych z niepewnością przywiązania. Dzięki nauce identyfikowania i kwestionowania negatywnych wzorców myśli ludzie mogą doskonalić umiejętności komunikacyjne, budować odporność i rozwijać bezpieczne przywiązania.
Perspektywy oparte na załącznikach oświetlają niedostateczne modele relacyjne pourazowe, podkreślając, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na współczesne interakcje. Zrozumienie tych połączeń może pomóc w promowaniu uzdrawiania i zapobieganiu przyszłym szkodom. Teoria przywiązania sugeruje również, że tworzenie bezpiecznych relacji jest niezbędne dla zdrowia psychicznego, więc terapeuci powinni rozważyć włączenie go do planów leczenia.
Perspektywy oparte na przyłączeniu zapewniają cenny wgląd w złożony związek pomiędzy urazami a funkcjonowaniem interpersonalnym. Wiedza ta pozwala klinicystom dostosować leczenie do podstawowych problemów i promować pozytywne zmiany.
W jaki sposób perspektywy oparte na przywiązaniu oświetlają niedostosowane pourazowe schematy relacyjne?
Zgodnie z perspektywą opartą na przywiązaniu, osoby, które doświadczyły traumy, mają tendencję do rozwijania wadliwych pourazowych schematów relacyjnych, które mogą charakteryzować się obawą przed intymnością, unikaniem intymności i trudnościami zaufania. Zachowanie to jest zakorzenione we wczesnych doświadczeniach z dzieciństwa, kiedy dzieci dowiedziały się, że ich opiekunowie byli niewiarygodni i nie byli w stanie zapewnić im bezpieczeństwa i ochrony.