Солдаты, возвращающиеся из развертывания, могут испытывать симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые влияют на их способность формировать сильные эмоциональные связи со своими партнерами. К ним относятся депрессия, беспокойство, проблемы со сном, чувство изоляции, агрессия, раздражительность и трудности с запоминанием вещей. ПТСР также может проявляться физически в виде головных болей, желудочно-кишечных проблем, мышечных болей и усталости. Кроме того, солдаты могут подвергаться травмирующим событиям во время развертывания, таким как наблюдение за смертью или травмой, которые могут вызвать воспоминания, ночные кошмары и избегающее поведение. Эти симптомы могут привести к непоследовательной реакции в отношениях, затрудняя партнерам поддержание эмоциональной связи.
Одним из способов, которым партнеры могут поддерживать эмоциональную связь, является активное выслушивание потребностей и опыта друг друга. Активное слушание включает в себя внимание без осуждения, задавать вопросы, чтобы прояснить недоразумения, и перефразировать сказанное. Это показывает, что партнер занят и заботится о другом человеке. Другой путь - через эмпатию, что означает понимание чувств другого человека и умение поставить себя на место. Сочувствие помогает создать ощущение безопасности и защищенности, способствуя открытому общению и доверию.
Партнеры также должны понимать, что после развертывания солдатам может понадобиться пространство и время в одиночестве. Им может понадобиться время, чтобы обработать свой опыт и приспособиться к гражданской жизни. Партнеры должны уважать эту потребность в конфиденциальности, оставаясь на связи и доступными при необходимости. Важно четко сообщать об ожиданиях и границах в отношении близости и сексуальности. У солдат могут быть другие потребности, чем до развертывания, включая большее физическое прикосновение или меньшую близость. Партнеры должны стараться удовлетворить эти потребности, признавая свои собственные ограничения.
Партнеры должны обращаться за профессиональной помощью, если они борются с проблемами отношений, связанными с ПТСР. Терапевт может предоставить поддержку и руководство о том, как вместе справляться с проблемами жизни после развертывания. Они также могут обучить навыкам общения и методам разрешения конфликтов для укрепления отношений. Кроме того, некоторые ветераны могут получить пользу от лекарств от ПТСР или других состояний, которые могут улучшить симптомы и повысить отзывчивость. Работая вместе, партнеры могут поддерживать эмоциональную связь, даже когда развертывания влияют на психическое здоровье одного человека.
Как партнеры поддерживают эмоциональную связь, когда психологические состояния солдат после развертывания приводят к непоследовательной реакции?
Партнеры дислоцированных солдат могут поддерживать свои эмоциональные связи, демонстрируя заботу друг о друге, делясь вместе занятиями, которые им нравятся, оставаясь в курсе опыта и интересов друг друга, проявляя терпение и открытость, а также обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо. В то время как изменения после развертывания могут повлиять на модели общения и вызвать чувство изоляции, можно воспитать близость и доверие посредством усердных действий.