Bei Soldaten, die von einem Einsatz zurückkehren, können Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) auftreten, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, starke emotionale Bindungen zu ihren Partnern aufzubauen. Dazu gehören Depressionen, Angstzustände, Schlafprobleme, Gefühle der Isolation, Aggression, Reizbarkeit und Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern. PTSD kann sich auch physisch in Form von Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen, Muskelschmerzen und Müdigkeit manifestieren. Darüber hinaus können Soldaten während des Einsatzes traumatischen Ereignissen ausgesetzt sein, wie zum Beispiel der Beobachtung von Tod oder Trauma, die Erinnerungen, Albträume und Vermeidungsverhalten auslösen können. Diese Symptome können zu einer inkonsistenten Reaktion in der Beziehung führen, was es den Partnern erschwert, eine emotionale Verbindung aufrechtzuerhalten. Eine Möglichkeit, wie Partner eine emotionale Verbindung aufrechterhalten können, besteht darin, aktiv auf die Bedürfnisse und Erfahrungen des anderen zu hören. Aktives Zuhören beinhaltet Aufmerksamkeit ohne Verurteilung, Fragen stellen, um Missverständnisse zu klären, und das Gesagte umformulieren. Dies zeigt, dass der Partner beschäftigt ist und sich um die andere Person kümmert. Der andere Weg ist durch Empathie, was bedeutet, die Gefühle der anderen Person zu verstehen und sich in die Lage zu versetzen. Empathie hilft, ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu schaffen, indem sie offene Kommunikation und Vertrauen fördert.
Die Partner müssen auch verstehen, dass Soldaten nach dem Einsatz Platz und Zeit alleine brauchen können. Sie brauchen möglicherweise Zeit, um ihre Erfahrungen zu verarbeiten und sich an das zivile Leben anzupassen. Die Partner müssen dieses Bedürfnis nach Vertraulichkeit respektieren und bei Bedarf in Kontakt und verfügbar bleiben. Es ist wichtig, Erwartungen und Grenzen in Bezug auf Intimität und Sexualität klar zu kommunizieren. Soldaten können andere Bedürfnisse haben als vor dem Einsatz, einschließlich größerer körperlicher Berührung oder weniger Nähe. Partner sollten versuchen, diese Bedürfnisse zu erfüllen, indem sie ihre eigenen Grenzen erkennen.
Partner sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sie mit Beziehungsproblemen im Zusammenhang mit PTBS zu kämpfen haben. Der Therapeut kann Unterstützung und Anleitung geben, wie man die Herausforderungen des Lebens nach dem Einsatz gemeinsam bewältigen kann. Sie können auch Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktlösungstechniken trainieren, um Beziehungen zu stärken. Darüber hinaus können einige Veteranen von Medikamenten gegen PTBS oder andere Erkrankungen profitieren, die die Symptome verbessern und die Reaktionsfähigkeit erhöhen können. Durch die Zusammenarbeit können die Partner eine emotionale Verbindung aufrechterhalten, auch wenn die Einsätze die psychische Gesundheit einer Person beeinträchtigen.
Wie halten Partner eine emotionale Bindung aufrecht, wenn die psychischen Zustände der Soldaten nach einem Einsatz zu einer inkonsequenten Reaktion führen?
Die Partner der stationierten Soldaten können ihre emotionalen Bindungen aufrechterhalten, indem sie füreinander sorgen, die Aktivitäten, die sie genießen, miteinander teilen, sich über die Erfahrungen und Interessen des anderen auf dem Laufenden halten, Geduld und Offenheit zeigen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Während Veränderungen nach der Bereitstellung Kommunikationsmuster beeinflussen und Gefühle der Isolation hervorrufen können, ist es möglich, durch fleißiges Handeln Intimität und Vertrauen zu fördern.