创伤后应激障碍症状可能会阻碍关系中的联系：合作伙伴如何相互支持

从部署中返回的士兵可能会出现创伤后应激障碍（PTSD）症状，这会影响他们与伴侣建立强烈情感联系的能力。其中包括抑郁，焦虑，睡眠问题，孤立感，侵略性，易怒和难以记住的事情。PTSD也可能以头痛，胃肠道问题，肌肉疼痛和疲劳的形式出现。此外，士兵在部署过程中可能会遭受创伤性事件，例如观察可能导致记忆，夜间噩梦和避免行为的死亡或创伤。这些症状可能导致关系反应不一致，使伴侣更难保持情感联系。

合作伙伴可以保持情感联系的一种方式是积极倾听彼此的需求和经验。主动听证会包括无罪关注，提问以澄清误解，并解释所说的内容。这表明伴侣忙于照顾对方。另一种方式是通过同理心，这意味着了解他人的感受和将自己置于适当的能力。同情有助于创造一种安全和安全的感觉，促进开放的沟通和信任。伙伴们还必须认识到，一旦部署，士兵可能需要空间和时间。他们可能需要时间来处理自己的经历并适应平民生活。合作伙伴必须尊重这一隐私要求，同时保持联系，并在必要时提供。重要的是要清楚地传达关于亲密关系和性行为的期望和界限。士兵可能比部署前有其他需求，包括更多的身体接触或更少的亲密感。合作伙伴必须努力满足这些需求，同时认识到自己的局限性。

合作伙伴在处理与PTSD相关的关系问题时,应寻求专业帮助。治疗师可以就部署后如何共同应对生活挑战提供支持和指导。他们还可以培训沟通技巧和解决冲突的方法，以加强关系。此外，一些退伍军人可能会从PTSD药物或其他可能改善症状并提高反应能力的疾病中受益。通过共同努力，合作伙伴可以保持情感联系，即使部署影响一个人心理健康。