I soldati che ritornano dal dispiegamento possono sperimentare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che influenzano la loro capacità di formare forti legami emotivi con i loro partner. Questi includono depressione, ansia, problemi di sonno, senso di isolamento, aggressività, irritabilità e difficoltà a ricordare le cose. PTSD può anche manifestarsi fisicamente sotto forma di mal di testa, problemi gastrointestinali, dolori muscolari e affaticamento. Inoltre, i soldati possono subire eventi traumatici durante il dispiegamento, come l'osservazione di morti o traumi, che possono causare ricordi, incubi notturni e comportamenti evitativi. Questi sintomi possono portare a reazioni incoerenti nelle relazioni, rendendo difficile per i partner mantenere un legame emotivo.
Uno dei modi in cui i partner possono mantenere un legame emotivo è ascoltare attivamente le esigenze e le esperienze degli altri. L'udienza attiva include l'attenzione senza giudicare, fare domande per chiarire i fraintendimenti e parafrasare ciò che è stato detto. Questo dimostra che il partner è impegnato e si prende cura di un'altra persona. L'altra strada è attraverso l'empatia, che significa comprendere i sentimenti di un altro individuo e sapersi mettere al suo posto. La compassione aiuta a creare una sensazione di sicurezza e sicurezza, favorendo la comunicazione aperta e la fiducia.
I partner devono anche essere consapevoli che dopo l'installazione i soldati possono avere bisogno di spazio e tempo da soli. Potrebbero aver bisogno di tempo per elaborare la loro esperienza e adattarsi alla vita civile. I partner devono rispettare questa esigenza di privacy, mantenendosi in contatto e accessibili se necessario. È importante comunicare chiaramente le aspettative e i limiti in termini di intimità e sessualità. I soldati possono avere esigenze diverse da prima dell'installazione, tra cui un tocco fisico maggiore o meno intimità. I partner devono cercare di soddisfare queste esigenze riconoscendo i propri limiti.
I partner devono richiedere assistenza professionale se affrontano problemi di relazione con PTSD. Il terapeuta può fornire supporto e guida su come affrontare insieme i problemi di vita dopo l'installazione. Possono anche insegnare le capacità di comunicazione e le tecniche di risoluzione dei conflitti per rafforzare le relazioni. Inoltre, alcuni veterani possono beneficiare di farmaci per il PTSD o altre condizioni che possono migliorare i sintomi e aumentare la sensibilità. Lavorando insieme, i partner possono mantenere la comunicazione emotiva anche quando le implementazioni influiscono sulla salute mentale di una persona.
Come i partner mantengono un legame emotivo quando le condizioni psicologiche dei soldati dopo il dispiegamento portano a reazioni incoerenti?
I partner dei soldati schierati possono mantenere i loro legami emotivi, dimostrando la loro preoccupazione per l'altro, condividendo insieme le attività che gli piacciono, mantenendosi aggiornati sull'esperienza e gli interessi degli altri, dimostrando pazienza e apertura, e chiedendo aiuto professionale, se necessario. Mentre le modifiche successive all'implementazione possono influire sui modelli di comunicazione e generare un senso di isolamento, è possibile creare intimità e fiducia attraverso azioni impegnative.