Sexual Self-Esteem is Positive Feeling About Sexuality
Когда люди положительно смотрят на свое тело, чувства и навыки, связанные с сексуальностью, они с большей вероятностью будут чувствовать себя уверенно, выражая себя физически и устно во время интимных взаимодействий. Это чувство можно назвать сексуальной самооценкой. Люди, которые получают высокие оценки по показателям сексуальной самооценки, как правило, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности своими романтическими отношениями, лучшими коммуникативными способностями и меньшим беспокойством по поводу сексуальной активности с партнерами. Эти факторы могут способствовать более здоровой динамике отношений и снижению реляционного стресса.
Реляционный стресс может нанести вред сексуальному опыту
Сильные эмоции, такие как страх, стыд, вина, смущение, разочарование, разочарование, гнев, грусть или обида, могут негативно повлиять на сексуальный опыт. Такие чувства часто возникают из-за недопонимания, разногласий, конфликтов, недопонимания, предательства, неверности, вредного поведения или других проблем, которые характерны для многих человеческих отношений. Если их не решить, эти проблемы могут перерасти в более серьезные проблемы, из-за которых один или оба партнера могут вообще выйти из отношений. Пары, которые испытывают реляционный стресс, могут колебаться, чтобы начать секс, преследовать новые методы или позиции, опробовать новые условия или исследовать свои фантазии. Когда это происходит, партнеры могут чувствовать себя далекими и неудовлетворенными, что приводит к дополнительному стрессу.
Сексуальное торможение вызывает беспокойство
Страх и избегание близости называется сексуальным торможением. Некоторые люди испытывают это из-за прошлых травмирующих событий или болезненных переживаний, в то время как другим просто не хватает знаний или уверенности в определенных областях сексуального самовыражения. Это может включать в себя опасения по поводу образа тела, производительности, внешнего вида, гигиены, привлекательности, привлекательности, чистоты, безопасности, надежности, конфиденциальности, дискомфорта или отказа. Такие переживания, как правило, подрывают способность людей расслабляться и получать удовольствие во время взаимодействий. Это вызывает беспокойство по поводу близости, возбуждения, удовольствия, оргазма, прикосновений, поцелуев, проникновений, ролевых игр, исследований, экспериментов и многого другого.
Близость может подавить людей
Некоторым людям трудно поделиться эмоциональными уязвимостями со своим романтическим партнером, что может привести к чувству одиночества и изоляции. Они могут бояться быть отвергнутыми, осужденными, подвергнутыми критике, брошенными, преданными, задетыми или униженными человеком, которого они больше всего любят. Даже если такие страхи беспочвенны, они все равно создают препятствия, которые мешают парам раскрыться и выстроить глубокую связь, основанную на взаимопонимании и уважении. Близость требует мужества, честности, подлинности, самоотверженности, сочувствия и надежности. Поэтому это может вызвать неуверенность, сомнения, обиды, ревность, сожаления или другие негативные чувства, которые делают общение сложным.
Сексуальная самооценка помогает строить доверие
Когда партнеры чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, желания, мысли, мнения и желания открыто и честно без осуждения или критики, они укрепляют связь между отношениями. Это способствует близости и укрепляет доверие через взаимную признательность, восхищение, поддержку, заботу, сострадание, лояльность, принятие, привязанность, подтверждение, приверженность, преданность, подотчетность и надежность. Такие качества формируют основу здоровых отношений и помогают партнерам вместе противостоять реляционному стрессу как команде. Когда человек чувствует неуверенность в определенных аспектах сексуальности, этот процесс становится более трудным и менее вероятным для успеха.
Вывод: Сексуальная самооценка является важным фактором для улучшения близости и снижения реляционного стресса. Люди, которые чувствуют уверенность в своем теле, сексуальном поведении и способностях, как правило, наслаждаются лучшими романтическими переживаниями, чем люди с низкой самооценкой. Отношения требуют уязвимости и принятия рисков, что делает необходимым преодоление барьеров вокруг сексуального торможения и тревоги.Пары должны научиться эффективно общаться, исследуя новые способы физического и эмоционального общения. Благодаря практике, образованию и готовности рисковать они могут создать полноценную связь, основанную на взаимном уважении, понимании, признательности и радости.
Может ли сексуальная самооценка выступать в качестве защитного фактора против реляционного стресса, сексуального торможения и тревоги близости?
Есть некоторые доказательства того, что высокая сексуальная самооценка может быть полезна для защиты людей от реляционного стресса, сексуального торможения и тревоги близости. Исследования показали, что люди с более высоким уровнем сексуальной самооценки, как правило, имеют лучшие отношения, более удовлетворительную сексуальную жизнь и меньше стресса, связанного с их сексуальностью.