Sexual Self-Esteem is Positivo Feeling About Sexuality
Quando as pessoas consideram positivamente o corpo, os sentimentos e as habilidades associadas à sexualidade, é mais provável que elas se sintam confiantes, expressando-se fisicamente e oralmente durante as interações íntimas. É uma sensação de autoestima sexual. Pessoas que obtêm notas elevadas em termos de autoestima sexual tendem a relatar um nível mais elevado de satisfação com suas relações românticas, melhores habilidades de comunicação e menos preocupação com a atividade sexual com seus parceiros. Estes fatores podem contribuir para uma dinâmica de relacionamento mais saudável e redução do estresse relacional.
Estresse relacional pode prejudicar a experiência sexual
Emoções fortes como medo, vergonha, culpa, constrangimento, frustração, frustração, raiva, tristeza ou ressentimento podem afetar negativamente a experiência sexual. Esses sentimentos são frequentemente causados por mal-entendidos, divergências, conflitos, mal-entendidos, traições, infidelidades, comportamentos nocivos ou outros problemas que são comuns em muitas relações humanas. Se não forem resolvidos, estes problemas podem transformar-se em problemas mais sérios, que podem fazer com que um ou ambos os parceiros saiam do relacionamento. Casais que sofrem de estresse relacional podem hesitar em iniciar o sexo, perseguir novos métodos ou posições, experimentar novas condições ou explorar suas fantasias. Quando isso acontece, os parceiros podem sentir-se distantes e insatisfeitos, causando mais estresse.
Freio sexual é preocupante
Medo e evitar intimidade chamado freio sexual. Algumas pessoas experimentam isso devido a eventos traumáticos passados ou experiências dolorosas, enquanto outras simplesmente não têm conhecimento ou confiança em certas áreas de expressão sexual. Isso pode incluir preocupações sobre imagem corporal, desempenho, aparência, higiene, atratividade, atratividade, limpeza, segurança, confiabilidade, privacidade, desconforto ou rejeição. Essas experiências tendem a minar a capacidade das pessoas de relaxar e se divertir durante as interações. Isso causa preocupação com intimidade, excitação, prazer, orgasmo, toques, beijos, infiltrações, jogos de papel, pesquisa, experimentação e muito mais.
Intimidade pode suprimir as pessoas
Algumas pessoas têm dificuldade em compartilhar vulnerabilidades emocionais com seu parceiro romântico, o que pode levar a um sentimento de solidão e isolamento. Eles podem ter medo de ser rejeitados, condenados, criticados, abandonados, traídos ou humilhados pela pessoa que mais amam. Mesmo que tais medos sejam infundados, eles ainda criam obstáculos que impedem que os casais se abram e construam uma ligação profunda baseada no entendimento e no respeito. A proximidade requer coragem, honestidade, autenticidade, dedicação, compaixão e confiabilidade. Por isso, pode causar insegurança, dúvidas, ressentimentos, ciúmes, arrependimentos ou outros sentimentos negativos que tornam a comunicação difícil.
Autoestima sexual ajuda a construir a confiança
Quando os parceiros se sentem confortáveis para expressar suas necessidades, desejos, pensamentos, opiniões e desejos abertamente e honestamente sem julgar ou criticar, eles fortalecem o vínculo entre as relações. Isso contribui para a proximidade e fortalece a confiança através do reconhecimento mútuo, admiração, apoio, cuidado, compaixão, lealdade, aceitação, afeto, reafirmação, compromisso, dedicação, responsabilidade e confiabilidade. Essas qualidades formam a base de uma relação saudável e ajudam os parceiros a enfrentar juntos o estresse relacional como equipe. Quando uma pessoa se sente insegura em certos aspectos da sexualidade, este processo torna-se mais difícil e menos provável para o sucesso.
Conclusão: A autoestima sexual é um fator importante para melhorar a proximidade e reduzir o estresse relacional. Pessoas que se sentem confiantes em seu corpo, comportamento sexual e habilidades tendem a desfrutar de melhores experiências românticas do que pessoas com baixa autoestima. A relação requer vulnerabilidade e a tomada de riscos, tornando necessária a superação das barreiras em torno do freio sexual e da ansiedade. Os casais devem aprender a se comunicar com eficiência, explorando novas formas de comunicação física e emocional. Através da prática, da educação e da vontade de correr riscos, eles podem criar uma conexão plena baseada no respeito, compreensão, apreço e alegria mútuos.
A autoestima sexual pode atuar como um fator protetor contra o stress relacional, o freio sexual e a ansiedade de proximidade?
Há algumas evidências de que uma autoestima sexual elevada pode ser útil para proteger as pessoas contra o stress relacional, freio sexual e ansiedade de proximidade. Estudos mostram que pessoas com maior nível de autoestima sexual tendem a ter melhores relacionamentos, uma vida sexual mais satisfatória e menos estresse associado à sua sexualidade.