Фантазия - это воображаемая история, созданная в уме, которая часто включает в себя элементы, которые находятся за пределами реальности. Речь может идти о вещах, которые никогда не происходили или никогда не могли произойти в реальной жизни. Фантазирование может включать в себя различные аспекты жизни, такие как сновидение сценариев, связанных с деньгами, властью, славой, приключениями или романтикой.
Однако, когда дело доходит до секса, сексуальности и интимных отношений, многие люди оказываются вовлеченными в эту форму эскапизма. Фактически, исследования показали, что большинство людей, которые регулярно испытывают сексуальные мысли или действия через фантазии, имеют тенденцию отражать свои неосознанные реляционные страхи. Поэтому понимание того, как эти страхи проявляются через фантазии, может помочь им работать над их разрешением.
Одним из способов исследовать связь между фантазиями и неосознанными реляционными страхами является анализ фрейдистской психологии. Согласно Фрейду, все человеческое поведение обусловлено инстинктивными желаниями, которые делятся на три категории - Эрос (стремление к удовольствию), Танатос (инстинкт смерти) и Либидо (сексуальные позывы). В то время как Эрос и Танатос сосредоточены на основных потребностях выживания и самосохранения, либидо конкретно связано с сексом и любовью. Фрейд считал, что наша либидинальная энергия стремится найти баланс между двумя противоборствующими силами - стремлением к союзу с другими и страхом быть подавленными другими. В результате мы создаем защитные механизмы, чтобы защитить себя от потенциальных угроз, что приводит нас к подавлению некоторых из наших самых первичных импульсов. Это напряжение между эротическим желанием и тревогой часто приводит к фантазиям, где мы разыгрываем наши глубочайшие желания и страхи в безопасной среде.
В своей книге «Толкование снов» Фрейд утверждал, что сны являются символическим представлением подавленных желаний и тревог. Точно так же он предположил, что фантазирование - это защитный механизм, используемый для того, чтобы справиться с неразрешенными эмоциональными конфликтами. Проецируя наш внутренний мир на внешние объекты или сценарии, мы можем временно избежать реальности и выразить чувства, которые в противном случае были бы слишком болезненными, чтобы противостоять напрямую.
Например, кто-то, кто борется с проблемами близости, может представить себя имеющим нескольких сексуальных партнеров, никогда не раскрывая свою личность и не вступая в рискованные ситуации. С другой стороны, тот, кто чувствует себя бессильным, может представить себе доминирование над другим человеком посредством агрессивных действий, таких как изнасилование или унижение.
Чтобы проиллюстрировать это далее, рассмотрим мужчину, которому трудно доверять женщинам из-за прошлых измен. Он может придумывать сценарии с участием красивых незнакомцев, соблазняющих его, несмотря на его сопротивление.
Однако вместо того, чтобы просто поддаваться этим желаниям, он создает сложные истории о том, как они в конечном итоге оставляют его в покое после удовлетворения своих потребностей. Благодаря этому сценарию он может испытывать удовольствие, все еще чувствуя себя в безопасности в своей независимости. Фантазия позволяет ему исследовать свои самые глубокие страхи, не рискуя реальным вредом - он на самом деле не спит ни с кем, кроме себя!
Фантазии также могут помочь людям преодолеть реляционную тревогу, предоставляя им чувство контроля над непредсказуемыми ситуациями. Кто-то, у кого есть проблемы с обязательством перед партнером, может создать сценарии, когда у него есть несколько любовников без последствий или обязательств. Другие могут мечтать о сексуально доминирующих отношениях, где они чувствуют себя полностью ответственными, а не уязвимыми. В сущности, преувеличивая определенные аспекты реальности и манипулируя ею в соответствии с нашими потребностями, мы можем смягчить наши страхи и неуверенность, не сталкиваясь с какими-либо реальными последствиями.
В следующий раз, когда вы окажетесь погруженным в яркую фантазию, найдите некоторое время, чтобы подумать о том, какие эмоциональные потребности она удовлетворяет и какие страхи она помогает вам избежать конфронтации. Выявление этих основных факторов может сыграть важную роль в понимании того, почему вы ищете такой эскапизм и работаете над решением проблем, которые подпитывают ваши беспокойства.Помните: только признавая свои страхи, мы можем начать эффективно их преодолевать.
Как фантазии отражают неосознанные реляционные страхи?
Фантазии можно рассматривать как истории, которые мы создаем в своем сознании о воображаемых ситуациях или людях, часто связанных с романтическими отношениями или другими интимными взаимодействиями. Эти фантазии часто обусловлены нашими бессознательными желаниями и потребностями, которые могут включать в себя страх остаться одним, брошенным, отвергнутым или недостойным любви. Когда мы участвуем в этих фантазиях, мы, возможно, пытаемся заполнить пустоту внутри себя или уйти от реальности.