Fantasie ist eine imaginäre Geschichte, die im Geist geschaffen wurde und oft Elemente enthält, die außerhalb der Realität liegen. Es kann um Dinge gehen, die im wirklichen Leben nie passiert sind oder nie passieren könnten. Fantasieren kann verschiedene Aspekte des Lebens beinhalten, wie zum Beispiel das Träumen von Szenarien im Zusammenhang mit Geld, Macht, Ruhm, Abenteuer oder Romantik. Wenn es jedoch um Sex, Sexualität und intime Beziehungen geht, finden sich viele Menschen in dieser Form des Eskapismus wieder. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass die meisten Menschen, die regelmäßig sexuelle Gedanken oder Handlungen durch Fantasien erleben, dazu neigen, ihre unbewussten Beziehungsängste zu reflektieren. Zu verstehen, wie sich diese Ängste durch Fantasien manifestieren, kann ihnen daher helfen, an ihrer Lösung zu arbeiten.
Eine Möglichkeit, den Zusammenhang zwischen Phantasien und unbewussten Beziehungsängsten zu untersuchen, ist die Analyse der Freudschen Psychologie. Nach Freud ist alles menschliche Verhalten auf instinktive Wünsche zurückzuführen, die in drei Kategorien unterteilt sind - Eros (Wunsch nach Vergnügen), Thanatos (Todestrieb) und Libido (sexueller Drang). Während Eros und Thanatos sich auf die Grundbedürfnisse des Überlebens und der Selbsterhaltung konzentrieren, ist die Libido speziell mit Sex und Liebe verbunden. Freud glaubte, dass unsere libidinale Energie versucht, ein Gleichgewicht zwischen zwei gegensätzlichen Kräften zu finden - dem Wunsch nach Vereinigung mit anderen und der Angst, von anderen unterdrückt zu werden. Infolgedessen schaffen wir Abwehrmechanismen, um uns vor potenziellen Bedrohungen zu schützen, was uns dazu bringt, einige unserer primärsten Impulse zu unterdrücken. Diese Spannung zwischen erotischem Verlangen und Angst führt oft zu Fantasien, in denen wir unsere tiefsten Wünsche und Ängste in einer sicheren Umgebung ausspielen. In seinem Buch „Interpretation der Träume" argumentierte Freud, dass Träume eine symbolische Darstellung unterdrückter Wünsche und Ängste sind. In ähnlicher Weise schlug er vor, dass Phantasie ein Schutzmechanismus ist, der verwendet wird, um ungelöste emotionale Konflikte zu bewältigen. Indem wir unsere innere Welt auf äußere Objekte oder Szenarien projizieren, können wir vorübergehend der Realität entfliehen und Gefühle ausdrücken, die sonst zu schmerzhaft wären, um sie direkt zu konfrontieren. Zum Beispiel kann sich jemand, der mit Intimitätsproblemen zu kämpfen hat, vorstellen, mehrere Sexualpartner zu haben, ohne jemals seine Identität preiszugeben oder in riskante Situationen zu geraten. Auf der anderen Seite kann sich jemand, der sich machtlos fühlt, vorstellen, eine andere Person durch aggressive Handlungen wie Vergewaltigung oder Demütigung zu dominieren.
Um dies weiter zu veranschaulichen, betrachten wir einen Mann, dem es aufgrund vergangener Untreue schwer fällt, Frauen zu vertrauen. Er kann Szenarien erfinden, in denen schöne Fremde ihn trotz seines Widerstands verführen. Anstatt jedoch nur diesen Wünschen nachzugeben, erstellt er komplexe Geschichten darüber, wie sie ihn letztendlich in Ruhe lassen, nachdem er seine Bedürfnisse erfüllt hat. Dank dieses Szenarios kann er das Vergnügen erleben, sich in seiner Unabhängigkeit noch sicher zu fühlen. Die Fantasie erlaubt es ihm, seine tiefsten Ängste zu erforschen, ohne wirklichen Schaden zu riskieren - er schläft eigentlich mit niemandem außer sich selbst!
Fantasien können Menschen auch dabei helfen, Beziehungsangst zu überwinden, indem sie ihnen ein Gefühl der Kontrolle über unvorhersehbare Situationen vermitteln. Jemand, der Probleme hat, sich einem Partner zu verpflichten, kann Szenarien erstellen, in denen er mehrere Liebhaber ohne Konsequenzen oder Verpflichtungen hat. Andere träumen vielleicht von einer sexuell dominanten Beziehung, in der sie sich voll verantwortlich und nicht verletzlich fühlen.Im Wesentlichen können wir, indem wir bestimmte Aspekte der Realität übertreiben und sie nach unseren Bedürfnissen manipulieren, unsere Ängste und Unsicherheiten mildern, ohne mit wirklichen Konsequenzen konfrontiert zu werden.
Wenn Sie das nächste Mal in eine lebhafte Fantasie eintauchen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, welche emotionalen Bedürfnisse es erfüllt und welche Ängste es Ihnen hilft, Konfrontationen zu vermeiden. Die Identifizierung dieser zugrunde liegenden Faktoren kann eine wichtige Rolle spielen, um zu verstehen, warum Sie nach einem solchen Eskapismus suchen und daran arbeiten, die Probleme zu lösen, die Ihre Ängste anheizen. Denken Sie daran: Nur wenn wir unsere Ängste erkennen, können wir beginnen, sie effektiv zu überwinden.
Wie spiegeln Fantasien unbewusste Beziehungsängste wider?
Phantasien können als Geschichten betrachtet werden, die wir in unserem Kopf über imaginäre Situationen oder Menschen schaffen, die oft mit romantischen Beziehungen oder anderen intimen Interaktionen verbunden sind. Diese Fantasien werden oft von unseren unbewussten Wünschen und Bedürfnissen angetrieben, zu denen auch die Angst gehören kann, allein, verlassen, abgelehnt oder der Liebe unwürdig zu sein. Wenn wir uns an diesen Fantasien beteiligen, versuchen wir vielleicht, die Leere in uns selbst zu füllen oder der Realität zu entfliehen.