La fantasía es una historia imaginaria creada en la mente que a menudo incluye elementos que están más allá de la realidad. Puede tratarse de cosas que nunca ocurrieron o que nunca pudieron suceder en la vida real. La fantasía puede incluir diversos aspectos de la vida, como soñar escenarios relacionados con el dinero, el poder, la fama, la aventura o el romance.
Sin embargo, cuando se trata de sexo, sexualidad y relaciones íntimas, muchas personas se encuentran involucradas en esta forma de escapismo. De hecho, los estudios han demostrado que la mayoría de las personas que experimentan regularmente pensamientos o acciones sexuales a través de fantasías tienden a reflejar sus miedos relacionales inconscientes. Por lo tanto, comprender cómo estos miedos se manifiestan a través de las fantasías puede ayudarles a trabajar para resolverlos.
Una forma de investigar la relación entre fantasías y miedos relacionales inconscientes es analizando la psicología freudiana. Según Freud, todo el comportamiento humano se debe a deseos instintivos que se dividen en tres categorías: Eros (deseo de placer), Tanatos (instinto de muerte) y Libido (poses sexuales). Mientras que Eros y Tanatos se centran en las necesidades básicas de supervivencia y auto-preservación, la libido está específicamente relacionada con el sexo y el amor. Freud creía que nuestra energía libidinal buscaba encontrar un equilibrio entre las dos fuerzas opuestas - el deseo de alianza con los demás y el miedo a ser reprimidos por los demás. Como resultado, estamos creando mecanismos de protección para protegernos de posibles amenazas, lo que nos lleva a suprimir algunos de nuestros impulsos más primarios. Esta tensión entre el deseo erótico y la ansiedad a menudo conduce a fantasías donde jugamos nuestros deseos y miedos más profundos en un ambiente seguro.
En su libro Interpretation of Dreams, Freud argumentó que los sueños son una representación simbólica de los deseos y ansiedades reprimidos. Del mismo modo, sugirió que la fantasía es un mecanismo de defensa utilizado para hacer frente a conflictos emocionales no resueltos. Al proyectar nuestro mundo interior en objetos o escenarios externos, podemos escapar temporalmente de la realidad y expresar sentimientos que de otro modo serían demasiado dolorosos para resistir directamente.
Por ejemplo, alguien que lucha contra problemas de intimidad puede presentarse teniendo varias parejas sexuales sin revelar nunca su identidad y sin entrar en situaciones de riesgo. Por otro lado, quien se siente impotente puede imaginar dominar a otra persona a través de acciones agresivas como la violación o la humillación.
Para ilustrarlo más a fondo, considere a un hombre que tiene dificultades para confiar en las mujeres debido a una matanza pasada. Puede inventar guiones que involucren a hermosos extraños seduciéndolo a pesar de su resistencia.
Sin embargo, en lugar de simplemente sucumbir a estos deseos, crea historias complejas sobre cómo terminan dejándolo solo después de satisfacer sus necesidades. Gracias a este escenario, puede experimentar placer, aún sintiéndose seguro en su independencia. La fantasía le permite explorar sus miedos más profundos sin arriesgarse a un daño real - ¡en realidad no duerme con nadie más que él mismo!
Las fantasías también pueden ayudar a las personas a superar la ansiedad relacional al darles una sensación de control sobre situaciones impredecibles. Alguien que tiene problemas para comprometerse con su pareja puede crear escenarios cuando tiene varios amantes sin consecuencias ni compromisos. Otros pueden soñar con relaciones sexualmente dominantes, donde se sienten totalmente responsables en lugar de vulnerables.En esencia, al exagerar ciertos aspectos de la realidad y manipularla de acuerdo a nuestras necesidades, podemos mitigar nuestros miedos e inseguridades sin enfrentar ninguna consecuencia real.
La próxima vez que te encuentres inmerso en una fantasía vibrante, tómate un tiempo para pensar qué necesidades emocionales satisface y qué miedos te ayuda a evitar la confrontación. Identificar estos factores subyacentes puede jugar un papel importante en la comprensión de por qué está buscando ese tipo de escapismo y trabajando para resolver los problemas que alimentan sus preocupaciones. Recuerde: sólo reconociendo sus miedos podemos empezar a superarlos eficazmente.
¿Cómo reflejan las fantasías los temores relacionales inconscientes?
La fantasía puede ser vista como historias que creamos en nuestras mentes sobre situaciones imaginarias o personas a menudo relacionadas con relaciones románticas u otras interacciones íntimas. Estas fantasías a menudo se deben a nuestros deseos y necesidades inconscientes, que pueden incluir el miedo a permanecer solos, abandonados, rechazados o indignos de amor. Cuando participamos en estas fantasías, quizás tratemos de llenar el vacío dentro de nosotros mismos o alejarnos de la realidad.