Сексуальность часто связана с молодостью, но она также играет важную роль в поддержании хорошего здоровья и благополучия пожилых людей. Сексуальная активность может способствовать эмоциональным связям, уходу и долгосрочному реляционному удовлетворению у пожилых людей. Эмоциональная связь возникает, когда два человека развивают глубокие эмоциональные связи через общий опыт, включая физическую близость. У пожилых людей это может быть достигнуто с помощью прикосновений, ласки, поцелуев, массажа и сексуальной активности, которые не являются проникающими и включают контакт кожа-к-коже. Пожилые люди, которые участвуют в этих мероприятиях, сообщают, что чувствуют себя ближе к своему партнеру, более связанными и более счастливыми в целом.
Уход за больными включает в себя оказание поддержки, воспитания и помощи другим. Сексуальная вовлеченность может помочь пожилым людям лучше заботиться о своих партнерах, уменьшая стресс и усиливая чувство любви, привязанности и признательности. Это может привести к улучшению общения, доверия и понимания между партнерами, что, в свою очередь, может укрепить их отношения. Это также увеличивает частоту и качество интимных взаимодействий, заставляя обе стороны чувствовать себя ценными и любимыми.
Долгосрочное реляционное удовлетворение относится к уровню счастья и удовлетворения, испытываемого в отношениях с течением времени. Участие в сексуальной активности может повысить удовлетворенность отношениями, создавая чувство близости, доверия и близости. Это также способствует позитивному отношению к старению и жизни в целом, улучшению настроения и общего качества жизни. Когда пожилые люди испытывают регулярную сексуальную активность со своим партнером, они, как правило, имеют более высокую самооценку, уменьшенную тревогу, повышенный оптимизм и меньшую депрессию.
Сексуальная активность - это не просто удовольствие; он имеет множество преимуществ, помимо просто оргазма.
Например, он выделяет гормоны, такие как окситоцин, дофамин и серотонин, которые способствуют расслаблению, спокойствию и довольству. Эти гормоны уменьшают воспаление, улучшают иммунитет и снижают кровяное давление. Кроме того, сексуальная активность стимулирует физическую и умственную активность, способствуя здоровой когнитивной функции и снижая риск болезни Альцгеймера.
Таким образом, сексуальная активность способствует эмоциональным связям, уходу и долгосрочному реляционному удовлетворению у пожилых людей, способствуя контакту кожа-к-коже, уменьшая стресс, усиливая чувство любви и привязанности и способствуя здоровому образу жизни. Это важный аспект отношений, который должен быть приоритетным для пожилых людей, которые хотят поддерживать хорошее физическое и психологическое благополучие.
Как сексуальная активность способствует эмоциональным связям, уходу и долгосрочному реляционному удовлетворению у пожилых людей?
Эмоциональная связь облегчается сексуальной активностью между партнерами, когда они физически и эмоционально чувствуют себя комфортно друг с другом, а также имеют глубокое понимание потребностей друг друга. Пожилые люди, которые испытывают такой уровень близости, как правило, чувствуют себя более уверенно в своих отношениях, что повышает уровень доверия и общения (Baumeister & Singer, 1996).