A sexualidade é frequentemente associada à juventude, mas também tem um papel importante na manutenção da boa saúde e bem-estar dos idosos. A atividade sexual pode contribuir para os laços emocionais, cuidados e satisfação relational a longo prazo nos idosos. A ligação emocional ocorre quando duas pessoas desenvolvem laços emocionais profundos através da experiência geral, incluindo a intimidade física. Em idosos, isso pode ser alcançado com toques, carícias, beijos, massagens e atividade sexual que não são penetrantes e incluem o contato pele-a-pele. Os idosos que participam dessas atividades dizem que se sentem mais próximos do parceiro, mais ligados e mais felizes em geral.
O atendimento aos doentes inclui apoio, educação e assistência aos outros. A inclusão sexual pode ajudar os idosos a cuidar melhor de seus parceiros, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de amor, afeto e apreço. Isso pode levar a uma melhor comunicação, confiança e compreensão entre os parceiros, o que, por sua vez, pode fortalecer suas relações. Isso também aumenta a frequência e a qualidade das interações íntimas, fazendo com que ambos os lados se sintam valiosos e amados.
A satisfação relacional de longo prazo se refere ao nível de felicidade e satisfação experimentado na relação ao longo do tempo. A participação na atividade sexual pode aumentar a satisfação com as relações, criando um sentimento de proximidade, confiança e intimidade. Também contribui para o desenvolvimento positivo do envelhecimento e da vida em geral, para melhorar o humor e a qualidade de vida geral. Quando os idosos experimentam atividade sexual regular com o seu parceiro, eles tendem a ter uma autoestima maior, ansiedade reduzida, otimismo maior e menos depressão.
Atividade sexual não é apenas prazer; ele tem muitas vantagens, além de apenas um orgasmo.
Por exemplo, ele emite hormônios como oxitocina, dopamina e serotonina, que contribuem para relaxamento, calma e satisfação. Estes hormônios reduzem a inflamação, melhoram a imunidade e reduzem a pressão sanguínea. Além disso, a atividade sexual estimula a atividade física e mental, contribuindo para a função cognitiva saudável e reduzindo o risco de Alzheimer.
Assim, a atividade sexual promove laços emocionais, cuidados e satisfação relational duradoura nos idosos, promovendo o contato pele-a-pele, reduzindo o estresse, aumentando a sensação de amor e afeto e promovendo um estilo de vida saudável. Este é um aspecto importante das relações que deve ser prioritário para os idosos que querem manter um bom bem-estar físico e psicológico.
Como é que a atividade sexual promove os laços emocionais, cuidados e satisfação relational a longo prazo nos idosos?
A relação emocional é facilitada pela atividade sexual entre os parceiros quando eles se sentem fisicamente e emocionalmente confortáveis uns com os outros e também têm uma compreensão profunda das necessidades uns dos outros. Os idosos que experimentam este nível de proximidade tendem a sentir-se mais confiantes em suas relações, o que aumenta o nível de confiança e comunicação (Baumeister & Singer, 1996).